
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
45 phút
Khẩu phần
4
Calo
696 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 đế bánh ngàn lớp
- 1 tô thịt cua nhện đã gỡ sẵn
- 4 cây boa rô
- 1 củ hành tím
- 1 nắm hẹ
- 150 gr phô mai parmesan
- 4 trứng gà
- 200 ml crème fraîche (kem tươi)
- 150 gr phô mai Emmental bào
Gia vị
- 1/2 mcf bột nhục đậu khấu
- 1/3 mcf tiêu xay
- 1 nhúm muối
Mình vừa thử làm một phiên bản quiche Pháp độc đáo với hoa rô xanh mướt và thịt cua nhện ngọt béo. Đế bánh ngàn lớp giòn tan, hòa quyện cùng phô mai Parmesan và Emmental tan chảy, tạo nên hương vị đậm đà, thơm ngon. Các bước chuẩn bị ngắn gọn, dễ làm ngay cả khi bận rộn. Món này thích hợp cho bữa trưa hoặc brunch, ăn nóng sẽ càng ngon. Hãy cùng mình thực hiện và cảm nhận hương vị Pháp ngay tại nhà nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên, tôi phi thơm củ hành tím băm nhỏ với một chút dầu olive, sau đó cho 4 cây boa rô đã cắt vòng vào xào, rắc một ít muối, đảo cho đến khi hoa rô chín mềm và hết nước.
- 2
Bước 2
Trong lúc chờ hoa rô chín, tôi chuẩn bị hỗn hợp kem trứng bằng cách đánh đều 4 quả trứng, 200 ml crème fraîche, 150 g phô mai Parmesan bào, ½ muỗng cà phê bột nhục đậu khấu, ⅓ muỗng cà phê tiêu xay và một nhúm muối.
- 3
Bước 3
Tiếp theo, tôi cắt nhỏ một nắm hẹ, bào 150 g phô mai Emmental và trộn chung vào hỗn hợp kem trứng đã chuẩn bị.
- 4
Bước 4
Sau khi hoa rô đã chín và ráo nước, tôi cho thịt cua nhện vào xào nhanh tay, trộn đều rồi tắt bếp, để hỗn hợp sang một bên.
- 5
Bước 5
Bây giờ tôi bật lò nướng và làm nóng ở 180 °C.
- 6
Bước 6
Tôi trải đế bánh ngàn lớp lên khay nướng, rải đều hỗn hợp boa rô và cua lên trên, rồi đổ hỗn hợp kem trứng lên mặt bánh, trải đều.
- 7
Bước 7
Cuối cùng, tôi đặt khay vào ngăn dưới của lò, nướng 35 phút cho đáy bánh chín vàng giòn, rồi lấy ra để thưởng thức khi còn ấm.
Đánh giá công thức
3.9/5 (9 đánh giá)
Đánh giá gần đây
Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Quiche Boa Rô & Thịt Cua Nhện)
Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Quiche Boa Rô & Thịt Cua Nhện)
Công thức rõ ràng, nguyên liệu dễ tìm, mình sẽ làm lại lần nữa. (Quiche Boa Rô & Thịt Cua Nhện)
Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Quiche Boa Rô & Thịt Cua Nhện)
Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Quiche Boa Rô & Thịt Cua Nhện)
Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Quiche Boa Rô & Thịt Cua Nhện)

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.