Pízzà Keto ngon nhất
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
2
Calo
270 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 quả trứng
- 1 miếng bì đậu
- 1 quả cà chua
- 1 ít thịt heo bằm
- Phô mai chảy
Mình vừa khám phá một món Pízzà keto siêu ngon, vừa nhanh gọn lại vừa đầy dinh dưỡng. Chỉ cần 2 quả trứng, bì đậu, cà chua, thịt heo bằm và phô mai, bạn đã có một bữa ăn low‑carb cho 2 người. Các bước chuẩn bị đơn giản, thời gian chỉ khoảng 22 phút, phù hợp cho những buổi bận rộn. Hương vị đậm đà của sốt cà chua kết hợp với độ béo ngậy của phô mai sẽ khiến bạn muốn ăn ngay lần đầu. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình đánh tan 2 quả trứng với bì đậu đã nghiền nhuyễn, sau đó đổ hỗn hợp vào chảo nóng và chiên nhanh trên lửa vừa cho đến khi chín tới, tạo thành lớp trứng‑đậu mềm mịn.
- 2
Bước 2
Tiếp theo, mình cho cà chua cắt nhỏ, thịt heo bằm, một ít tương ớt, nêm thêm một chút mắm, muối và bột ngọt. Đảo đều trên chảo cho đến khi nguyên liệu chín và hỗn hợp thành một loại sốt cà chua thơm lừng.
- 3
Bước 3
Sau khi sốt đã sẵn sàng, mình đổ lên trên lớp trứng‑đậu trong chảo, rắc phô mai lên mặt và cho toàn bộ món vào lò vi sóng trong khoảng 1‑2 phút cho phô mai tan chảy và bốc hơi hương vị.
- 4
Bước 4
Cuối cùng, mình dọn Pízzà keto ra đĩa, để nguội nhẹ rồi thưởng thức ngay – món ăn low‑carb, đầy đủ protein và béo ngậy, chắc chắn sẽ làm hài lòng cả những người ăn kiêng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đặng Nhật Minh
Lâu lâu lại muốn thử thêm những thứ liên quan tới nấu ăn tại nhà, nhưng cũng không bỏ qua những gì hay ho về mẹo tiết kiệm. Hợp mấy câu chuyện rõ ý, không vòng vo quá nhiều.