
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
300 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 700 gr phi lê cá rô phi
Gia vị
- bột nghệ
- ớt bột
- bột chiên giòn
- bột tỏi
Món phi lê cá rô phi chiên sả là lựa chọn tuyệt vời cho bữa tối gia đình. Đầu tiên mình sẽ làm sạch cá, sau đó ướp với nghệ, sả và các loại bột thơm ngon. Để cá ngấm gia vị, mình để trong tủ lạnh 30 phút rồi chiên vàng giòn. Khi chiên xong, mình rắc thêm một ít sả tươi để tăng hương vị. Món ăn nhanh gọn, giòn tan và đậm đà, chắc chắn sẽ làm mọi người mê mẩn.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch phi lê cá với nước pha rượu trắng, sau đó ngâm nhanh trong nước sôi để loại bỏ mùi tanh. Rửa lại bằng nước lạnh, để ráo và thấm khô.
- 2
Bước 2
Ướp cá với bột nghệ, hạt nêm, sả băm, bột ớt và bột tỏi. Thêm một ít bột chiên giòn, trộn đều cho gia vị bám vào cá. Đặt cá vào ngăn mát tủ lạnh và ướp trong 30 phút.
- 3
Bước 3
Đun nóng chảo với đủ dầu, cho cá vào chiên cho đến khi vàng đều hai mặt. Khi chiên, gạt bỏ bớt sả để tránh cháy. Khi cá chín, rắc thêm sả tươi lên trên để tăng hương thơm.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đặng Minh Anh
Quan tâm khá nhiều đến mẹo tiết kiệm, thường chia sẻ theo kiểu hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh ngoài ra cũng hay chú ý tới chăm sóc tinh thần.