
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
2 tiếng 30 phút
Khẩu phần
5
Calo
600 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 400 ml nước cốt dừa
- 1.1 kg lá sách / tổ ong / bao tử bò
- 1 L nước lọc
- Nước chấm me (tự làm)
- 400 ml nước phá lấu
- 100 g me tươi đã bóc vỏ
Gia vị
- Gia vị phá lấu (muối, ngũ vị hương, bột nghệ, dầu hào, đường)
- 2 muỗng cà phê muối
- 3 muỗng cà phê ngũ vị hương
- 1 muỗng cà phê bột nghệ
- 2 muỗng canh dầu hào
- 2 muỗng canh đường
- 2 muỗng canh xì dầu hoặc 1 muỗng canh nước mắm
- 1 muỗng cà phê ớt bằm (tùy thích)
Món phá lấu mắm me này mình làm cực kỳ đơn giản, dù nghe có vẻ khó nhưng thực tế chỉ cần một nồi và một ít nguyên liệu. Đầu tiên mình sẽ chuẩn bị lá sách (hoặc tổ ong, bao tử bò) cùng các gia vị, rồi hầm nhẹ tới hai tiếng cho đến khi thịt mềm. Khi đã chín, mình cắt nhỏ, trộn với rau thơm và dọn kèm nước chấm me chua ngọt cay vừa miệng. Đặc biệt, nước mắm me tự làm rất thơm, chỉ cần vài bước ngắn gọn. Món ăn này vừa đậm đà, vừa dễ làm, thích hợp cho bữa cơm gia đình hay tiệc nhẹ.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Cho lá sách (hoặc tổ ong, bao tử bò) vào nồi, rồi thêm toàn bộ gia vị phá lấu: muối, ngũ vị hương, bột nghệ, dầu hào, đường, nước cốt dừa, nước lọc và 400 ml nước phá lấu. Đậy nắp, bật lửa lớn cho tới khi sôi, rồi giảm lửa xuống liu riu và hầm trong khoảng 2 giờ. 30 phút cuối, mở nắp để nước hơi cạn bớt, giữ lửa nhẹ.
- 2
Bước 2
Kiểm tra độ chín bằng cách xiên đũa qua lá sách; nếu dễ xuyên qua là đã mềm. Dùng kéo cắt nhỏ phá lấu, rồi xếp lên đĩa, rắc rau thơm và dọn kèm nước chấm me.
- 3
Bước 3
Làm nước chấm me: cho me tươi đã bóc vỏ vào 400 ml nước phá lấu còn lại, đun sôi rồi tắt bếp. Dùng muỗng lọc lấy phần nước me, bỏ xác và hạt. Nêm đường và xì dầu (hoặc nước mắm) cho vừa miệng, tạo vị chua ngọt cay đặc trưng.
- 4
Bước 4
Rưới nước chấm me lên phá lấu đã cắt, trộn nhẹ để ngấm đều. Nếu không dùng hết, bảo quản trong lọ kín và để trong tủ lạnh để dùng lần sau.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thiên Hương Nhỏ
Thích tìm hiểu về chụp ảnh cơ bản, thường giữ giọng điệu năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng thi thoảng đổi gió sang khám phá quán mới. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.