
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
1 tiếng 30 phút
Khẩu phần
6
Calo
1500 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 3,5 kg lòng heo
- 3 trái nước dừa
Gia vị
- 3 muỗng mắm
- 3 muỗng đường
- 3 muỗng dầu hào
- 9 muỗng xì dầu
- 1 muỗng tiêu
- 3 muỗng hành tỏi
- 1 gói ngũ vị hương
- 2 muỗng rượu mai quế lộ (hoặc 2‑4 hoa hồi)
Phá Lấu Lòng Heo là món ăn truyền thống của miền Nam, thơm lừng mùi ngũ vị hương và vị ngọt thanh của nước dừa. Mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có thể tự tay làm món này tại nhà mà không lo bị hỏng. Nguyên liệu chính là lòng heo tươi, được rửa sạch, ướp gia vị và chiên vàng trước khi hầm cùng nước dừa. Khi nước cạn, món phá lấu sẽ ngấm đậm hương vị, ăn kèm rau sống và dưa leo sẽ càng ngon miệng. Hãy cùng thử làm và cảm nhận hương vị đậm đà, đậm chất quê hương nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch lòng heo bằng muối, rửa lại bằng nước sạch cho đến khi không còn bọt và muối còn lại. Để ráo nước, sau đó cho vào bát lớn, trộn đều với mắm, đường, dầu hào, xì dầu, tiêu, hành tỏi băm và ngũ vị hương. Để hỗn hợp ướp trong khoảng 15‑20 phút để gia vị thấm đều.
- 2
Bước 2
Sau khi ướp xong, dùng tay trộn đều lại một lần nữa, để hỗn hợp ngấm sâu hơn trong khoảng 5‑10 phút trước khi chiên.
- 3
Bước 3
Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn, sau đó chiên lòng heo đã ướp cho đến khi mặt ngoài chuyển sang màu vàng đều, khoảng 8‑10 phút. Đảm bảo chiên đều khắp tấc để tạo lớp vỏ giòn, giữ vị ngon khi hầm.
- 4
Bước 4
Cho tấc cả đã chiên vàng vào nồi sâu, đổ nước dừa (có thể dùng nước dừa tươi hoặc nước dừa đóng hộp) và rượu mai quế lộ (hoặc hoa hồi) vào. Đun sôi rồi hạ lửa nhỏ, hầm liu riu cho đến khi nước cạn gần hết và các nguyên liệu ngấm đầy hương vị, khoảng 60‑70 phút. Nêm nếm lại cho vừa miệng nếu cần.
- 5
Bước 5
Khi món phá lấu đã chín và nước đã sệt lại, tắt bếp, để nguội nhẹ rồi cắt thành miếng vừa ăn. Dọn ra đĩa, ăn kèm rau sống, dưa leo và có thể thêm chút ớt tươi nếu muốn tăng vị cay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Quyên Trần
Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.