
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
45 phút
Khẩu phần
8
Calo
350 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- khăn lông
- lá sách
- lòng bò
- lá mía bò
- nước cốt dừa
- tỏi
- tắc
- ớt
- nước
- rau răm
- bánh mì
- mì gói
Gia vị
- rượu nấu ăn
- dầu điều
- ngũ vị hương
- bột cà ri
- muối
- bột ngọt
- đường
- bột màu paprika
- ớt màu
Mình thích nấu phá lấu vào cuối tuần vì mùi thơm lan tỏa khắp nhà. Đầu tiên mình làm sạch lòng bò thật kỹ, rồi ướp với các loại gia vị để chúng thấm đều. Sau khi ướp khoảng 3‑4 tiếng, mình cho lòng vào nồi nước sôi, hầm nhẹ rồi cho nước cốt dừa vào để tạo vị béo ngậy đặc trưng. Khi lòng đã mềm vừa ý, mình cắt nhỏ, cho vào chén và thưởng thức cùng bánh mì hoặc mì gói. Món này vừa đậm đà, vừa dễ làm, chắc chắn sẽ làm bữa tối của gia đình thêm phần ấm áp.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Làm sạch lòng bò: rửa sạch lòng với muối và chanh, sau đó rửa lại dưới vòi nước cho thật sạch. Đun sôi một nồi nước, cho gừng giã nhuyễn, giấm, muối, rượu nấu ăn và lòng bò vào luộc sơ. Khi nước sôi lại, hạ lửa và để sôi thêm 3‑5 phút, tắt bếp, đổ bỏ nước luộc, rửa lại lòng dưới nước lạnh và để ráo.
- 2
Bước 2
Ướp nguyên liệu: cho tất cả các gia vị (ngũ vị hương, bột cà ri, muối, bột ngọt, đường, bột màu paprika, ớt màu, tỏi, tắc, ớt, nước, dầu điều) vào một tô lớn, trộn đều. Thêm lòng bò vào, dùng găng tay trộn cho gia vị thấm đều. Để ủ trong khoảng 3‑4 tiếng để hương vị ngấm sâu.
- 3
Bước 3
Nấu phá lấu: đun sôi một nồi nước sạch, thả lòng đã ướp vào và nấu sôi. Hạ lửa nhỏ, hầm nhẹ trong 15‑20 phút, rồi cho nước cốt dừa vào (lượng vừa đủ để có vị béo mà không quá ngậy). Tiếp tục hầm cho đến khi lòng mềm vừa ý, sau đó cắt nhỏ và cho ra bát, rắc rau răm lên trên và dùng kèm bánh mì hoặc mì gói.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Tô Khánh Duy
Hay lướt xem trải nghiệm về du lịch nội địa, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về ẩm thực địa phương.