
Chuẩn bị
3 tiếng 20 phút
Nấu
45 phút
Khẩu phần
5
Calo
520 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 kg lòng bò (bò offal)
- 2 trái dừa (để lấy nước dừa xiêm và dừa bào)
- 300 ml nước cốt dừa tươi (hoặc 1 lon)
- 1 củ gừng (đập dập)
- 6 nhánh sả cây (cắt khúc)
- 2 muỗng canh sả bằm
- 2 muỗng canh hành tím bằm
- 2 muỗng canh tỏi bằm
- 1 bánh mì (cắt lát)
Gia vị
- 1 muỗng cà phê bột nghệ
- 1 muỗng cà phê ngũ vị hương
- 1 muỗng canh bột nấu bò kho
- 2 muỗng canh rượu trắng
- 2 muỗng canh dầu ăn
- 1 muỗng canh bột nêm
- 1 muỗng canh đường
- ½ muỗng cà phê muối
- 1 muỗng canh dầu hào
Phá lấu bò là món ăn truyền thống của người miền Nam, thơm lừng hương dừa và ngũ vị hương, mềm ngậy mà không hề nặng nề. Mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước từ việc làm sạch lòng bò, ướp gia vị cho thấm đều, đến khi hầm cho tới độ mềm vừa ý. Món này thích ăn kèm bánh mì giòn tan, vừa tiết kiệm vừa ngon miệng. Dù bạn chưa từng nấu phá lấu, chỉ cần làm theo hướng dẫn là sẽ có ngay một bát phá lấu đậm đà, đủ cho cả gia đình. Hãy cùng thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch 1 kg lòng bò, sau đó vò nhẹ với một ít muối. Rửa lại bằng nước lạnh, cho vào bát ngâm với nước, 2 muỗng canh rượu trắng và củ gừng đập dập trong khoảng 20 phút. Sau khi ngâm xong, vớt ra rửa sạch lần nữa và để ráo.
- 2
Bước 2
Cho lòng bò đã ráo vào bát lớn, ướp với hành tím bằm, tỏi bằm, sả bằm, bột bò kho, bột nghệ, ngũ vị hương, đường, muối, bột nêm, 1 muỗng canh dầu hào và 2 muỗng canh dầu ăn. Trộn đều và để ướp trong 3 tiếng (hoặc qua đêm) để gia vị thấm sâu.
- 3
Bước 3
Bắc nồi lên bếp, cho 2 muỗng canh dầu ăn, sau đó phi thơm hành tím, tỏi bằm và sả cây. Tiếp tục cho lòng bò đã ướp vào xào nhanh cho săn (không dùng nước ướp để tránh vị đắng). Khi thịt săn lại, đổ nước dừa xiêm (từ 2 trái dừa) vào, đậy nắp hầm ở lửa vừa trong khoảng 45 phút cho đến khi lòng bò mềm. Khi gần chín, thêm 300 ml nước cốt dừa, nêm lại với đường, muối và dầu hào cho vừa ăn, khuấy nhẹ rồi tắt bếp.
- 4
Bước 4
Múc phá lấu ra chén, ăn kèm bánh mì giòn hoặc bánh mì nướng. Thưởng thức ngay khi còn ấm để cảm nhận hương vị dừa ngậy và ngũ vị hương đậm đà.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Cao Gia An
Hay để ý mấy chủ đề quanh du lịch nội địa, nói chuyện thiên về sự thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường và lâu lâu lại tò mò với các nội dung về ẩm thực địa phương. Thích kiểu thông tin có thể áp dụng được ngay.