Phá lấu bò

Chuẩn bị

2 tiếng

Nấu

1 tiếng 30 phút

Khẩu phần

4

Calo

620 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 kg thịt bò (cắt khúc vừa ăn)
  • Lá sách (để làm sạch)
  • Khăn lông (để rửa thịt)
  • Tim bò (200 g)
  • Gan bò (200 g)
  • Lá mía (100 g)
  • Gừng tươi 10 g (băm nhuyễn)
  • Riềng 10 g (gọt vỏ, cắt lát)
  • Thảo quả 1 g
  • Trần bì 0,2 g (rang thơm)
  • Hành tím 20 g (băm)
  • Tỏi 20 g (băm)
  • Sả 3 cây (đập dập, bó lại)
  • Nước dừa tươi 500 ml
  • Dừa nạo vắt 50 g
  • Nước cốt dừa 200 ml
  • Nước lạnh 100 ml
  • Nước cốt tắc 30 ml
  • Ớt bằm (tùy khẩu vị) – để ăn kèm

Gia vị

  • Quế 0,8 g
  • Hồi 0,8 g
  • Đinh hương 0,4 g
  • Bột cà ri 5 g
  • Cà ri dầu 10 ml
  • Màu gạch tôm 1 g
  • Muối 10 g
  • Hạt nêm 10 g
  • Bột ngọt 10 g
  • Dầu ăn 50 ml
  • Đường trắng 60 g
  • Nước mắm ngon 100 g
  • Đường 170 g

Mình sẽ hướng dẫn chi tiết cách nấu phá lấu bò thơm lừng, đậm đà hương vị Việt. Từ việc làm sạch thịt, ướp gia vị, cho tới việc hầm cùng nước dừa và các loại thảo mộc, mọi công đoạn đều được mô tả rõ ràng, giúp bạn tự tin thực hiện món ăn truyền thống này tại nhà.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa sạch thịt bò bằng lá sách và khăn lông, sau đó ướp thịt với gừng, riềng, thảo quả, muối và hạt nêm trong vòng 1‑2 giờ để thấm đều hương vị.

  2. 2

    Bước 2

    Rang thơm các loại hạt và gia vị (quế, hồi, đinh hương, trần bì…) rồi cho vào túi vải để làm “túi tạo hương”.

  3. 3

    Bước 3

    Đun nóng chảo, cho 50 ml dầu ăn, tỏi và hành tím băm vào phi thơm. Thêm thịt bò đã ướp vào xào săn, rồi đổ nước dừa tươi và nước cốt dừa vào, đun sôi, hớt bọt, giảm lửa nhỏ và để lửa liu riu.

  4. 4

    Bước 4

    Nêm thêm muối 6 g, hạt nêm 10 g, bột ngọt 10 g và đường 60 g. Cho túi tạo hương và bó sả vào nồi. Khi nước cạn, thêm nước lạnh để duy trì mức nước ban đầu.

  5. 5

    Bước 5

    Sau khoảng 1 giờ hầm, mình vớt tim, gan và lá mía ra trước. Để các nguyên liệu còn lại nấu tới khi vừa mềm vừa giòn, rồi cho nước cốt dừa và phần thịt đã vớt vào nồi, đun sôi lại cho vừa ăn.

  6. 6

    Bước 6

    Chuẩn bị nước mắm tắc: hòa nước mắm ngon 100 g, nước lạnh 100 ml, đường 170 g, nước cốt tắc 30 ml và bột ngọt 3 g, đun sôi rồi hớt bọt. Khi ăn, rưới nước mắm tắc lên phá lấu và rắc ớt bằm tùy khẩu vị.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Trần Gia Hân

Tác giả

Trần Gia Hân

Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường giữ giọng điệu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường thi thoảng đổi gió sang công nghệ tiện ích. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.