Phá lấu

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

45 phút

Khẩu phần

4

Calo

750 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 kg ruột heo già
  • 5 tai hồi
  • 2 củ tỏi (băm nhuyễn)
  • Trà (để pha nước ngâm ruột)

Gia vị

  • 3 muỗng canh nước tương
  • 3 muỗng canh đường
  • 1 muỗng canh bột ngọt
  • 1 miếng nhỏ quế
  • 1 muỗng canh màu ăn đồng nhất
  • 1/2 muỗng canh ngũ vị hương
  • Ớt xanh và lá ớt (tùy khẩu vị)
  • 3 trái chanh (vắt nước)
  • 1/2 chai xì rượu trắng

Phá lấu là món ăn truyền thống của người Việt, hương vị đậm đà từ ruột heo già, nước tương, đường và các loại gia vị thơm lừng như hồi, quế, ngũ vị hương. Mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng công đoạn từ việc làm sạch ruột cho tới khi nấu chín tới mức nước sệt lại. Công thức này phù hợp cho 4 khẩu phần, vừa đủ cho bữa ăn gia đình hay tiệc nhẹ. Hãy cùng mình khám phá cách làm phá lấu sao cho thơm ngon, không mùi hôi và giữ được độ giòn của ruột nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình bắt đầu làm sạch ruột: cho ruột vào nồi đun sôi với nước trà đặc để khử mùi, đun trong 2 phút rồi vớt ra rửa sạch. Tiếp theo vắt nước cốt 3 trái chanh lên ruột, rửa lại cho trắng và thơm. Cuối cùng, ngâm ruột trong rượu trắng pha với trà trong vài phút để loại bỏ mùi hôi còn lại và gỡ bỏ phần mỡ thừa. Sau khi sạch sẽ, để ráo nước và sẵn sàng cho bước tiếp theo.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp tục, mình băm nhuyễn 2 củ tỏi rồi phi thơm trên chảo. Khi tỏi dậy mùi, cho toàn bộ gia vị (nước tương, đường, bột ngọt, hồi, quế, màu ăn, ngũ vị hương, ớt xanh và lá ớt) vào đảo đều cho tới khi hỗn hợp sôi nhẹ, sau đó tắt bếp. Đổ ruột đã làm sạch vào trộn đều, để ngấm gia vị trong khoảng 15 phút. Sau khi ngấm, mình đun lại trên lửa vừa, cho nước dừa tươi (nếu có) vào và nấu cho đến khi nước sệt lại, khoảng 30‑35 phút, cho ruột thấm đều hương vị và nước sệt màu đồng nhất.

  3. 3

    Bước 3

    Món phá lấu mình thường ăn kèm bánh mì baguette giòn tan. Nếu muốn nướng bánh mì, mình giảm lượng đường trong công thức để tránh bánh cháy. Thưởng thức ngay khi còn ấm để cảm nhận hương vị đậm đà và độ giòn của ruột nhé!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Quyên Trần

Tác giả

Quyên Trần

Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.

Phương pháp nấu

Món Ninh

Khám phá theo nguyên liệu