
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
4
Calo
270 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 g mì ý (spaghetti)
- 1 củ hành tây
- 100 g tôm (bóc vỏ, bỏ đầu)
- 100 g mực (cắt khúc 2 cm)
- 50 ml sữa tươi
- 50 ml whipping cream
- Vài cọng hành lá (ngò) để trang trí
Gia vị
- 1 thìa canh dầu ô liu
- 1 thìa cà phê hạt nêm (hoặc muối)
- 1/2 thìa cà phê tiêu
- 1 thìa cà phê gừng băm nhỏ
- 1 thìa cà phê rượu vang trắng
- 2 thìa cà phê tỏi băm
Mình rất thích món mì Ý kết hợp hải sản tươi ngon và sốt kem béo ngậy. Khi nấu, hương vị tôm, mực hòa quyện cùng hành tây, tỏi và một chút rượu vang trắng tạo nên hương thơm đặc trưng. Mì được luộc al dente, sau đó nhanh chóng trộn chung với sốt kem mịn màng, không quá nặng nề. Món ăn vừa đủ dinh dưỡng, vừa dễ làm, thích hợp cho bữa tối gia đình hoặc khi có khách. Hãy cùng mình thực hiện nhé, bạn sẽ thấy mình là một đầu bếp thực thụ!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình bắt đầu làm sạch hải sản: tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ; mực rửa sạch, bỏ nan và ruột, cắt thành khúc khoảng 2 cm. Sau đó ướp tôm và mực với hạt nêm, tiêu, một chút gừng băm, và 1 thìa rượu vang trắng. Để hỗn hợp ướp trong khoảng 30 phút để thấm vị.
- 2
Bước 2
Đun sôi một nồi nước lớn, cho một ít muối vào, rồi thả mì ý vào luộc theo hướng dẫn trên bao bì cho tới khi mì chín al dente. Đổ mì ra rổ, không rửa lại bằng nước lạnh, rồi trộn nhanh với 1 thìa canh dầu ô liu để mì không dính nhau.
- 3
Bước 3
Trong khi mì đang luộc, mình gọt vỏ hành tây, rửa sạch và cắt thành những miếng vuông khoảng 2 cm để chuẩn bị cho bước xào.
- 4
Bước 4
Bắt chảo lên bếp, cho một ít dầu ăn (hoặc dầu ô liu) vào, đợi dầu nóng rồi cho tỏi băm vào phi thơm. Thêm hành tây vào đảo sơ, rồi cho tôm, mực đã ướp vào xào nhanh cho tới khi chín vừa. Đổ sữa tươi và whipping cream vào, nêm lại hạt nêm, tiêu cho vừa miệng, rồi để hỗn hợp sôi nhẹ. Cuối cùng, cho mì đã luộc vào chảo, trộn đều để mì ngấm sốt, tắt bếp và rắc hành lá lên trên.
- 5
Bước 5
Món Pasta hải sản sốt kem đã sẵn sàng! Mình bày mì ra đĩa, rắc thêm một ít hành lá và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khải An Nhẹ Nhàng
Quan tâm khá nhiều đến đồ gia dụng, hay kể lại cảm nhận theo kiểu hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh thi thoảng cũng lưu vài ghi chú về lối sống tối giản.