Pancake yến mạch chuối
Chuẩn bị
50 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
274 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 80 g yến mạch cán dẹt
- 219 g chuối
- 50 g trứng
- 70 ml sữa tươi không đường
Gia vị
- 1 nhúm muối
Mình sẽ chia sẻ cách làm Pancake yến mạch chuối siêu nhẹ, ít calo, thích hợp cho bữa sáng hoặc bữa phụ. Chỉ cần 5 nguyên liệu đơn giản, bạn có thể chuẩn bị hỗn hợp trong vòng 30 phút rồi để nghỉ 30 phút để bột ngấm đều. Khi chiên, bánh nhanh chín, vàng ươm và thơm ngon. Ăn kèm sữa chua không đường hoặc trái cây tươi sẽ tăng hương vị mà không lo tăng cân. Chúc bạn thành công và có một bữa sáng đầy năng lượng!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình xay nhuyễn yến mạch và chuối, sau đó cho sữa và trứng vào, trộn đều. Để hỗn hợp nghỉ 30 phút; nếu thấy hỗn hợp quá đặc, mình sẽ từ từ thêm sữa cho tới khi đạt độ sánh mong muốn. Cuối cùng rắc một nhúm muối, trộn lại cho đều.
- 2
Bước 2
Mình đổ một muỗng hỗn hợp lên chảo chống dính đã được làm nóng ở lửa nhỏ, dàn đều thành lớp mỏng. Đảo bánh cho đến khi cả hai mặt chín vàng, rồi gắp ra đĩa.
- 3
Bước 3
Mình thường ăn kèm sữa chua không đường và một ít trái cây tươi để tăng vị ngọt tự nhiên. Chúc bạn thành công và thưởng thức món pancake thơm ngon nhé!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Gia An Xanh
Thường bắt đầu câu chuyện từ mấy chủ đề như mẹo tiết kiệm, thường ưu tiên một kiểu chia sẻ hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh với chủ đề phụ thường xoay quanh chăm sóc tinh thần. Thường để ý chi tiết nhỏ nhưng hữu ích.