
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
7 phút
Khẩu phần
1
Calo
270 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200g tôm
- 1 quả ớt chuông
- 150g súp lơ
Gia vị
- 2 muỗng canh nước mắm
- 2 tép tỏi băm
- 1 muỗng canh dầu ăn
- 1/2 muỗng cà phê hạt nêm
- 1/4 muỗng cà phê bột ngọt
- 1/4 muỗng cà phê tiêu
Mình thích những món ăn nhanh gọn mà vẫn đậm đà hương vị, và ớt chuông xào tôm chính là lựa chọn hoàn hảo. Đầu tiên mình sẽ làm sạch tôm, ướp nhẹ để tôm thấm vị, rồi cắt ớt chuông và súp lơ thành miếng vừa ăn. Khi xào, mình sẽ dùng lửa lớn để giữ độ giòn của rau và độ mềm của tôm. Thêm một chút bột ngọt và tiêu để tăng hương thơm, món ăn sẽ sẵn sàng trong vòng vài phút. Thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận được vị ngọt tự nhiên và độ giòn tan của rau.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch tôm, chẻ lưng và lấy chỉ đen, sau đó ướp tôm với nước mắm, hạt nêm, tiêu và tỏi băm trong khoảng 5 phút để tôm thấm vị.
- 2
Bước 2
Tiếp theo mình cắt ớt chuông thành miếng vừa ăn và tách súp lơ thành các bông nhỏ, chuẩn bị sẵn sàng cho việc xào.
- 3
Bước 3
Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho tôm đã ướp vào đảo nhanh trên lửa lớn cho tới khi tôm chuyển màu hồng. Sau đó, cho súp lơ và ớt chuông vào chung, xào đều cho đến khi rau chín tới độ giòn vừa phải. Cuối cùng rắc bột ngọt và tiêu, đảo nhanh một lần nữa và tắt bếp. Món ớt chuông xào tôm đã sẵn sàng để dọn lên đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đặng Minh Anh
Quan tâm khá nhiều đến mẹo tiết kiệm, thường chia sẻ theo kiểu hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh ngoài ra cũng hay chú ý tới chăm sóc tinh thần.