Ớt chuông nhồi đậu hũ chay

Ớt chuông nhồi đậu hũ chay

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

1

Calo

220 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Mình rất thích món ớt chuông nhồi đậu hũ chay vì vừa tươi mát, vừa đầy đặn protein thực vật. Đầu tiên mình rửa sạch ớt, cắt bỏ phần đầu và hạt rồi chuẩn bị phần nhân đậu hũ thơm ngon. Sau khi trộn đều các nguyên liệu, mình nhẹ nhàng nhồi nhân vào trong ớt rồi cho vào lò nướng. Chỉ trong vòng 20 phút, ớt sẽ chín vàng, giữ được độ giòn và hương vị đậm đà. Khi ra lò, mình rắc thêm hành lá để tăng hương thơm và món ăn đã sẵn sàng để thưởng thức cùng gia đình.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch ớt chuông, cắt bỏ phần đầu và dùng muỗng nhẹ nhàng lấy hết hạt và lớp ruột bên trong, để lại vỏ ớt nguyên vẹn.

  2. 2

    Bước 2

    Đập đậu hũ vào bát, dùng đũa nghiền nhuyễn, sau đó cho hành lá, tỏi băm, nước tương, dầu mè, tiêu, muối và nước dùng rau vào trộn đều thành hỗn hợp nhân.

  3. 3

    Bước 3

    Nhồi hỗn hợp đậu hũ đã trộn vào trong ớt chuông đã chuẩn bị, nhẹ nhàng ép chặt để nhân không bị rơi ra.

  4. 4

    Bước 4

    Đặt ớt nhồi lên khay nướng có lót giấy nướng, phết một lớp dầu ăn mỏng lên bề mặt ớt để tránh dính và giúp màu vàng đẹp.

  5. 5

    Bước 5

    Bật lò nướng ở 180 °C, nướng ớt trong khoảng 15‑20 phút cho đến khi vỏ ớt chín mềm, mặt trên hơi vàng và nhân nóng lên.

  6. 6

    Bước 6

    Lấy ớt ra, rắc thêm hành lá băm lên trên để tăng hương thơm. Dọn ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn ấm.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

An Nhiên Cà Phê

Tác giả

An Nhiên Cà Phê

Có xu hướng đọc kỹ hơn nếu nội dung nói về mẹo mua sắm, hay kể lại cảm nhận theo kiểu năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng thi thoảng cũng lưu vài ghi chú về đánh giá sản phẩm.

Phương pháp nấu

Món Nướng