
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
55 phút
Khẩu phần
3
Calo
350 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g thịt bò nạm, cắt khúc vừa ăn
- 2 quả trứng gà
- 2 lát bánh mì (giòn hoặc vừa nướng)
- 1 củ cà rốt, cắt khúc vừa
- 2 củ hành tím, băm nhỏ
- 2 tép tỏi, băm nhuyễn
- 2 cây sả, đập dập
- 1 miếng gừng (khoảng 2 cm), đập dập
- Dưa leo, xà lách, cà chua (để trang trí và ăn kèm)
Gia vị
- 1/2 gói bột bò kho
- 1 thìa cà phê mắm (hoặc nước mắm)
- 1/2 thìa cà phê hạt nêm
- 2 thìa cà phê dầu ăn
- 1/2 thìa cà phê tiêu
- 1 thìa cà phê nước tương
- 1/2 thìa cà phê muối (tùy khẩu vị)
Món ốp la bò kho là cách tuyệt vời để biến phần bò kho đã hầm sẵn thành bữa sáng đầy năng lượng. Chỉ cần chiên trứng gà vừa chín, rồi cho vào chảo cùng bò kho, kèm bánh mì giòn và rau sống, bạn sẽ có một bữa ăn nhanh gọn mà vẫn đậm đà hương vị. Món này thích hợp cho những buổi sáng bận rộn nhưng vẫn muốn thưởng thức hương vị truyền thống. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch thịt bò, cắt thành khúc vừa ăn. Ướp với hành tím băm, sả đập, muối, tiêu, 1/2 gói bột bò kho, 1 thìa mắm, 2 thìa dầu ăn. Trộn đều và để ướp trong khoảng 4 giờ (hoặc qua đêm) để thịt thấm gia vị.
- 2
Bước 2
Đun nóng nồi, cho một ít dầu ăn và phi hành tím cho thơm. Cho thịt bò đã ướp vào xào nhanh tới khi bò chín mặt. Thêm nước (khoảng 300 ml) và đập gừng vào, đun sôi rồi hạ lửa. Thêm cà rốt cắt khúc, nấu liu riu khoảng 30 phút, rồi tiếp tục nấu thêm 15 phút cho đến khi thịt mềm và nước sệt lại. Nêm lại gia vị (muối, tiêu, nước tương) cho vừa ăn.
- 3
Bước 3
Làm ốp la trứng: Đặt chảo lên bếp, cho một ít dầu ăn, phi hành tím cho thơm. Đập trứng vào chảo, bật lửa nhỏ, rắc một chút muối và tiêu. Khi lòng trắng trứng đã chín và lòng đỏ vẫn còn hơi lỏng, tắt bếp và để trứng ốp la sang một bên.
- 4
Bước 4
Cho bò kho đã hầm vào chảo có trứng ốp la, nhẹ nhàng đảo đều để trứng ngấm vị bò kho. Đổ một chén nước xì dầu và tương ớt (tùy khẩu vị) lên trên, khuấy nhanh. Dọn ra đĩa, kèm dưa leo, cà chua cắt lát và xà lách. Ăn kèm bánh mì giòn để cuốn hết hương vị.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Trần Gia Hân
Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường giữ giọng điệu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường thi thoảng đổi gió sang công nghệ tiện ích. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.