
Nước sốt salad đậu xanh mè rang thơm ngon
Chuẩn bị
4 tiếng
Nấu
30 phút
Khẩu phần
50
Calo
70 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 50 gr đậu xanh bóc vỏ
- 100 gr bí đỏ
- 200 gr mè trắng rang
- 2 muỗng cà phê mè đen rang
Gia vị
- đường
- dấm táo
- muối
- dầu ăn
Mình vừa thử công thức nước sốt salad đậu xanh mè rang và kết quả thật bất ngờ – vừa mát vừa béo ngậy, ăn kèm bất kỳ loại rau nào cũng ngon không kém. Đậu xanh ngâm mềm, bí đỏ hấp nhanh, rồi xay nhuyễn cùng mè và gia vị, tạo nên hương vị đậm đà, thơm lừng. Bạn chỉ cần chuẩn bị trước đậu xanh ngâm vài giờ, còn lại chỉ mất khoảng nửa giờ để hoàn thiện. Khi đã có sẵn, mình để trong hũ thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh, dùng dần trong 1‑2 tháng mà vẫn giữ được hương vị tươi mới. Hãy cùng mình làm ngay để bữa trưa thêm phần hấp dẫn nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình ngâm đậu xanh bóc vỏ trong nước khoảng 3‑4 tiếng cho mềm. Sau khi ngâm xong, cho đậu xanh vào nồi hấp cách thủy, hấp 15‑20 phút cho đến khi đậu chín mềm. Khi đậu đã gần chín, mình cho bí đỏ đã cắt khúc vào cùng hấp thêm 5 phút vì bí đỏ chín nhanh hơn.
- 2
Bước 2
Tiếp theo, mình cho vào máy xay sinh tố: 200 g mè trắng rang, 2 muỗng cà phê mè đen rang, đậu xanh và bí đỏ đã hấp chín, 1 miệng chén đường, 1 miệng chén dấm táo và ½ muỗng cà phê muối. Xay cho hỗn hợp mịn nhuyễn, rồi từ từ đổ 1 chén dầu ăn (dầu đậu nành loại sống) vào máy và tiếp tục xay cho đến khi hỗn hợp sệt lại. Nếu thấy còn lỏng, mình thêm khoảng 1/3 chén dầu nữa rồi xay tiếp cho tới khi đạt độ sệt mong muốn.
- 3
Bước 3
Khi hỗn hợp đã sệt, mình đổ vào hũ thủy tinh sạch, rắc thêm 3 muỗng cà phê mè trắng rang lên trên để tăng độ thơm và bắt mắt. Đậy kín hũ và bảo quản trong tủ lạnh; nước sốt có thể dùng trong 1‑2 tháng. Mỗi lần dùng, chỉ cần lấy ra một phần, khuấy nhẹ và rưới lên rau salad yêu thích.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thảo Mi Nhẹ Nhàng
Có xu hướng đọc kỹ hơn nếu nội dung nói về mẹo mua sắm, chuộng lối trao đổi năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi khi bàn thêm về đánh giá sản phẩm.