Chuẩn bị
10 phút
Nấu
5 phút
Khẩu phần
1
Calo
200 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 trái dưa leo nhật
- 2 trái táo xanh
- 1 chén rau xanh loại mix
- 1/2 trái chanh vắt nước
Mình rất thích những ly nước ép tươi mát, vừa giải khát vừa bổ dưỡng. Hôm nay mình sẽ chia sẻ cách làm một ly nước ép dưa leo, táo xanh, rau xanh mix và chanh chỉ trong vài phút. Đầu tiên mình rửa sạch và cắt nhỏ các nguyên liệu để máy ép không bị kẹt. Sau khi ép, mình sẽ có khoảng 600ml nước ép thơm ngon, sảng khoái. Thức uống này thích hợp cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là những ai muốn tăng cường vitamin và chất xơ.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch dưa leo, táo xanh và rau xanh mix. Cắt dưa leo và táo thành những miếng vừa ăn, để rau xanh không cần cắt nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu vào máy ép, ép cho đến khi thu được khoảng 600ml nước ép. Nếu máy ép của bạn cho lượng ít hơn, vẫn có thể thưởng thức, chỉ cần điều chỉnh lượng nguyên liệu cho phù hợp.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Vũ Thuỳ Dương
Lâu lâu lại muốn thử thêm những thứ liên quan tới nấu ăn tại nhà, rảnh thì lại chuyển qua mẹo tiết kiệm. Quan trọng nhất vẫn là cảm giác dễ đồng cảm.