
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
380 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Nui xoắn
- Súp lơ trắng
- Cải thìa
- Ớt chuông xanh đỏ vàng
- Đậu hũ
- Nấm bào ngư
Mình vừa thử làm món nui xoắn xào rau củ chay siêu nhanh, vừa ngon vừa đầy màu sắc. Đầu tiên mình luộc nui cho mềm, rồi chiên vàng đậu hũ giòn tan. Tiếp đến xào nấm bào ngư, súp lơ và cải thìa cùng hành tây, nêm nếm vừa miệng. Cuối cùng trộn đều với các loại ớt chuông và nui, rắc một chút dầu hào, hạt nêm chay, món ăn đã sẵn sàng. Thích hợp mang đi làm hoặc ăn ngay tại nhà, chỉ mất ít thời gian mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Luộc nui trong 10 phút cho tới khi chín vừa, sau đó xả lại nước lạnh để nui không dính nhau.
- 2
Bước 2
Chiên đậu hũ trong chảo cho đến khi vàng giòn, rồi cắt thành lát mỏng để dùng sau.
- 3
Bước 3
Phi hành tím với dầu cho tới khi thơm, cho nấm bào ngư và súp lơ vào xào lửa lớn, thêm một chút nước để súp lơ chín mềm. Sau 2 phút, cho cọng cải thìa vào, nêm dầu hào, muối và tiêu.
- 4
Bước 4
Thêm lá cải thìa, nui đã luộc, và các loại ớt chuông vào chảo, đảo đều. Nêm thêm một chút dầu hào và hạt nêm chay vừa ăn, rồi nhẹ nhàng trộn đậu hũ chiên vào.
- 5
Bước 5
Trộn đều tất cả nguyên liệu, tắt bếp. Có thể xào nhẹ để ăn kèm với nước tương tỏi ớt nếu muốn.
- 6
Bước 6
Để nguội rồi đậy nắp, mang đi làm hoặc hâm lại trong lò vi sóng khi ăn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Huỳnh Gia An
Thích tìm hiểu về quản lý tài chính cá nhân, thường giữ giọng điệu năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng thi thoảng đổi gió sang nấu ăn tại nhà. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.