
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
470 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 150 g bún (nui) khô
- 100 g đậu khuôn (tofu) cắt lát mỏng
- 50 g nấm mèo (cắt sợi)
Gia vị
- 1 muỗng canh dầu ăn
- 1 muỗng cà phê bột nêm
- ½ muỗng cà phê mì chính
- ½ muỗng cà phê muối
- ¼ muỗng cà phê tiêu
- 1 nhánh kiệu (cây ngò gai) băm nhỏ
- 1 lá ngò rí băm
- 1 lá boa rô băm
- 1 quả ớt đỏ to, bỏ hạt, băm
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món nui trộn chay thơm ngon, đầy màu sắc chỉ trong vòng nửa giờ. Đầu tiên mình ngâm và luộc nui cho mềm, rồi chiên đậu khuôn giòn tan. Tiếp theo mình xay nhuyễn các loại rau thơm và ớt để tạo hương vị đặc trưng. Cuối cùng, mình trộn đều tất cả nguyên liệu với gia vị vừa miệng và dọn ra đĩa. Món ăn này vừa nhẹ vừa đủ dinh dưỡng, thích hợp cho bữa trưa hoặc tối.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Ngâm bún trong nước sôi khoảng 2‑3 phút cho nở, sau đó cho vào nồi nước sôi luộc tới khi bún chín mềm (khoảng 4‑5 phút). Vớt bún ra, ngâm ngay trong bát nước lạnh để ngừng chín, rồi để ráo và trộn nhẹ với một ít dầu ăn và một ít kiệu băm để bún không dính nhau.
- 2
Bước 2
Cắt lát mỏng đậu khuôn, rồi chiên trong chảo với một ít dầu ăn cho đến khi các lát vàng giòn. Vớt ra để ráo dầu.
- 3
Bước 3
Cho kiệu, lá ngò rí, lá boa rô và ớt đỏ vào cối, giã nhuyễn thành hỗn hợp thơm mùi.
- 4
Bước 4
Trong chảo, đun nóng một ít dầu ăn, cho hỗn hợp rau thơm đã giã vào phi nhanh cho dậy mùi. Thêm nấm mèo và đậu khuôn chiên vào, rắc bột nêm, mì chính, muối và tiêu, đảo đều cho gia vị thấm đều.
- 5
Bước 5
Cho bún đã chuẩn bị vào chảo hoặc thố lớn, thêm hỗn hợp nấm, đậu khuôn, rau thơm và ớt đã xào. Trộn đều tay cho tất cả nguyên liệu hòa quyện, nêm nếm lại cho vừa khẩu vị. Dọn ngay ra đĩa, thưởng thức món nui trộn chay tươi mát.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hà My Chill
Vốn thích các nội dung gọn mà thật về thói quen lành mạnh, thường chia sẻ theo kiểu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường ngoài ra cũng hay chú ý tới công nghệ tiện ích.