Nui Sò Sốt Tôm và Măng Tây

Nui Sò Sốt Tôm và Măng Tây

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

2

Calo

570 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 200 gr tôm thẻ
  • 200 gr nui sò khô
  • 100 gr măng tây
  • 1 tbsp cream cheese
  • 220 ml sữa tươi không đường
  • 1 tbsp bơ lạt

Gia vị

  • 1/2 tsp lá oregano khô
  • 2 tsp tỏi băm

Món pasta này cực kỳ dễ làm, thích hợp cho những ai mê vị ngậy của phô mai và hương thơm của oregano. Tôi sẽ hướng dẫn bạn từng bước để có được sợi nui sò mềm mịn, tôm thơm béo và măng tây giòn tan, hòa quyện trong nước sốt béo ngậy. Bạn có thể thay đổi nguyên liệu tùy thích, nhưng công thức gốc này đã đủ để tạo ra một bữa ăn ngon miệng và đầy dinh dưỡng. Hãy cùng bắt đầu nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Ngâm nui sò khô trong nước ấm khoảng 15 phút để sợi mì mềm ra, sau đó vớt ra để chuẩn bị luộc.

  2. 2

    Bước 2

    Đun sôi nước gấp đôi lượng nui, cho một chút muối vào. Khi nước sôi, thả nui vào nấu ở lửa vừa trong khoảng 10 phút cho tới khi nui chín tới 70 %, rồi vớt ra để ráo. Không cho dầu ăn để nui thấm gia vị tốt hơn.

  3. 3

    Bước 3

    Cắt măng tây thành khúc dài 7‑8 cm, gọt vỏ và bỏ phần gốc, rửa sạch dưới vòi nước.

  4. 4

    Bước 4

    Luộc măng tây trong nước sôi có chút muối khoảng 2 phút, rồi nhanh chóng ngâm ngay vào nước đá để giữ độ giòn và màu xanh tươi.

  5. 5

    Bước 5

    Lột vỏ tôm, bỏ đầu, giữ lại đuôi để đẹp mắt. Xẻ lưng tôm để lấy chỉ đen, rồi ướp nhẹ với một chút muối và tiêu.

  6. 6

    Bước 6

    Đun chảy bơ trong chảo, phi tỏi băm cho thơm, sau đó cho tôm vào xào nhanh cho đến khi săn lại, rồi vớt ra đĩa để chuẩn bị cho bước tiếp theo.

  7. 7

    Bước 7

    Trong cùng chảo, cho nui đã luộc, sữa tươi, cream cheese và lá oregano khô vào, đun nhẹ cho tới khi nui ngấm sữa và hỗn hợp sệt lại. Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn.

  8. 8

    Bước 8

    Thêm măng tây đã luộc và tôm đã xào vào chảo, đảo đều để các nguyên liệu hòa quyện vào nhau.

  9. 9

    Bước 9

    Cho món ra đĩa, dùng ngay khi còn nóng để thưởng thức hương vị thơm ngon nhất.

  10. 10

    Bước 10

    Ghi chú: Bạn có thể thay đổi độ béo của nước sốt bằng cách dùng heavy cream, whipping cream, hoặc sữa tươi không đường. Cream cheese cũng có thể thay bằng phô mai bào hoặc bột permasan tùy sở thích.

  11. 11

    Bước 11

    Lá oregano khô mua ở siêu thị rất thơm, chỉ cần rắc một chút vào mỗi lần nấu là đủ để món ăn có hương vị Địa Trung Hải đặc trưng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

La Tuấn Phong

Tác giả

La Tuấn Phong

Hay để ý mấy chủ đề quanh du lịch nội địa, chuộng cách trò chuyện thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường và vẫn dành thời gian khám phá thêm ẩm thực địa phương. Thích các chủ đề có thể đem ra trò chuyện mỗi ngày.