Nui chay

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

25 phút

Khẩu phần

2

Calo

380 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1/2 củ hành tây
  • 1/4 trái thơm
  • 1 trái su su
  • 1 nắm rễ ngò
  • 2 l nước
  • 1 củ cà rốt
  • 1 súp lơ xanh
  • 2 mụt măng le
  • 5 miếng đậu hũ
  • 200 g nấm rơm
  • 100 g nấm bào ngư
  • 3 tai nấm mèo
  • 1 bịch nấm kim châm

Món nui chay này là lựa chọn hoàn hảo cho những ngày muốn ăn nhẹ mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôi sẽ hướng dẫn bạn từng bước chuẩn bị nước dùng thơm ngon, luộc nui vừa mềm và xào các loại rau củ, nấm tươi ngon. Các topping đa dạng sẽ làm bữa ăn thêm phần hấp dẫn và màu sắc. Thưởng thức cùng nước tương ớt để tăng vị đậm đà. Hãy cùng nhau tạo nên một bát nui chay ấm áp, đầy hương vị nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên, tôi đun sôi 2 lít nước, cho 1/2 muỗng canh muối vào và nấu nước dùng. Khi nước sôi, tôi vớt bọt để nước trong hơn. Bạn có thể giữ lại phần xác của rau củ để tăng hương vị, hoặc lọc bỏ tùy thích.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo, tôi cho 1 muỗng cà phê dầu ăn vào nước sôi rồi thả nui vào để tránh dính. Khi nui chín tới độ mềm vừa ăn, tôi vớt ra rổ để ráo, không cần xả nước lạnh.

  3. 3

    Bước 3

    Trong khi nui đang chờ, tôi chuẩn bị các topping: cắt hành tây, thơm, su su, rễ ngò, cà rốt, súp lơ, măng, đậu hũ và các loại nấm thành miếng vừa ăn.

  4. 4

    Bước 4

    Dầu nóng, tôi cho sả vào xém cho thơm, rồi cho súp lơ, cà rốt, măng và nấm mèo vào xào nhanh. Thêm hạt nêm, muối và tiêu để nêm nếm.

  5. 5

    Bước 5

    Sau khi các loại rau củ đã chín tới, tôi đảo đều và thêm một chút nước dùng để chúng mềm hơn và thấm vị.

  6. 6

    Bước 6

    Tiếp theo, tôi cho các loại nấm còn lại (nấm rơm, nấm bào ngư, nấm kim châm) vào nồi, nêm thêm hạt nêm và một ít nước tương để tăng độ đậm đà.

  7. 7

    Bước 7

    Sau khi các topping đã chín, tôi cho chúng vào nồi nước dùng, nếm lại lần cuối để đảm bảo vị vừa ăn. Không nấu lâu vì rau củ đã mềm rồi.

  8. 8

    Bước 8

    Cuối cùng, tôi múc nui ra tô, chan nước dùng lên trên, rắc thêm rau ngò và ăn kèm với nước tương ớt đã cắt lát.

  9. 9

    Bước 9

    Món nui chay đã sẵn sàng, ngon mắt và đầy dinh dưỡng – một lựa chọn tuyệt vời cho ngày chay!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Nhựt Minh Lofi

Tác giả

Nhựt Minh Lofi

Thích tìm hiểu về mẹo mua sắm, thường giữ giọng điệu năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng thi thoảng đổi gió sang đánh giá sản phẩm. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.