Nõn chuối kho nghệ

Nõn chuối kho nghệ

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

30 phút

Khẩu phần

4

Calo

110 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 500 g bắp nõn chuối (bắp chuối)
  • 1 củ nghệ tươi (khoảng 30 g) hoặc 2 muỗng canh sốt nghệ

Gia vị

  • 2 muỗng canh nước mắm chay
  • 1 muỗng canh đường
  • ½ muỗng cà phê hạt nêm chay
  • ¼ muỗng cà phê muối (tùy khẩu vị)

Mình thích món bắp nõn chuối kho nghệ vì vị ngọt tự nhiên của bắp hòa quyện cùng hương thơm nhẹ của nghệ, tạo nên một món ăn vừa đậm đà vừa thanh nhẹ. Đầu tiên mình luộc bắp cho bớt chát, rồi chiên sơ để giữ độ dai giòn. Tiếp đến mình xào nghệ với nước mắm chay, đường và hạt nêm, rồi cho bắp vào kho cùng nước sốt cho thấm đều. Kho khoảng 20‑25 phút cho nước sốt sệt lại, bắp nhuộm màu vàng óng và ngấm vị. Món này ăn nóng cùng cơm trắng hoặc bánh mì sẽ thật tuyệt vời!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình cho bắp nõn chuối vào nồi nước sôi, luộc khoảng 10 phút để bớt chát. Sau khi luộc xong, vớt ra ngâm ngay trong nước lạnh rồi để ráo, rồi cắt làm đôi.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo mình chiên sơ bắp chuối trên chảo nóng với một ít dầu, chỉ chiên nhanh để bắp giữ độ dai hơn. Nếu không muốn chiên, có thể bỏ qua và kho trực tiếp, nhưng bắp sẽ mềm hơn.

  3. 3

    Bước 3

    Mình băm nhuyễn nghệ tươi (hoặc dùng sốt nghệ đã chuẩn bị). Đun nóng chảo, cho nghệ vào xào nhanh với nước mắm chay, đường và hạt nêm chay cho thơm. Nếu dùng sốt nghệ sẵn, bước này có thể bỏ qua.

  4. 4

    Bước 4

    Sau khi nghệ đã xào, mình cho bắp chuối đã chiên (hoặc đã luộc) vào nồi, đổ thêm nước sao cho ngập bắp. Nêm thêm muối, hạt nêm chay, nước mắm chay và đường cho vừa ăn, khuấy đều.

  5. 5

    Bước 5

    Kho bắp chuối trên lửa vừa trong khoảng 20‑25 phút cho bắp thấm đều gia vị, nước sốt hơi sệt lại là hoàn thành. Món ăn có màu vàng óng và hương thơm của nghệ, sẵn sàng dọn ra ăn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Phan Thuỳ Dương

Tác giả

Phan Thuỳ Dương

Thỉnh thoảng viết vài dòng về đồ gia dụng, nói chuyện thiên về sự hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh và lâu lâu lại tò mò với các nội dung về lối sống tối giản. Thích kiểu thông tin có thể áp dụng được ngay.

Phương pháp nấu

Món Kho