Nộm rau muống tép

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

1

Calo

650 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 mớ rau muống (khoảng 200 g)
  • 150 g tép gạo
  • 1 khoanh giò nhỏ
  • Rau thơm hỗn hợp (rau kinh giới, rau ngổ)
  • 3 quả chanh
  • 1 quả khế
  • 1 củ tỏi
  • 1 quả ớt
  • 50 g lạc rang

Gia vị

  • 1 chút mắm tôm đặc
  • Đường, muối (vừa ăn)

Mùa hè này mình sẽ biến rau muống non, ngọt cùng tép gạo thành món nộm giòn tan, thơm lừng mắm tôm nướng. Thêm chút giò, rau thơm, chanh, khế và lạc rang, món ăn vừa nhẹ vừa đậm vị, thích hợp cho bữa trưa hoặc tiệc nhẹ. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết để có một dĩa gỏi tươi mát, đầy màu sắc nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình nhặt sạch rau muống, bỏ bớt lá cứng để gỏi giòn, rửa sạch rồi để ráo. Khế rửa sạch, cắt bỏ phần cuống, vắt nước cốt vào bát, còn phần thịt băm nhỏ. Vắt chanh lấy nước, để sang một bên. Rau thơm rửa sạch, cắt nhỏ. Tỏi và ớt bóc vỏ, băm nhuyễn để dùng sau.

  2. 2

    Bước 2

    Mình rang tép gạo trên chảo khô cho chín và giòn, rắc một chút muối. Giò cắt thành sợi chỉ mỏng. Lạc rang chín, sau đó gọt vỏ và để sang.

  3. 3

    Bước 3

    Mắm tôm đặc bọc trong giấy bạc, mình đặt lên bếp gas hoặc bếp nướng 5‑7 phút cho đến khi mắm khô lại và tỏa mùi thơm. Đun sôi một nồi nước, cho rau muống vào luộc sơ (khoảng 30‑45 giây) để giữ màu xanh và độ giòn, sau đó vớt ra ngâm ngay trong nước lạnh để ngừng chín. Để ráo, mình dùng tay vắt nhẹ rau, rồi cắt thành khúc dài khoảng 7 cm.

  4. 4

    Bước 4

    Mình cho rau muống, khế, tép, giò, rau thơm, tỏi, ớt vào một tô lớn. Thêm đường, muối, nước cốt chanh, nước cốt khế, mắm tôm nướng, rồi trộn đều. Để yên 5 phút để rau ngấm gia vị, sau đó nếm lại, điều chỉnh vị mặn ngọt cho vừa miệng. Khi ăn, rắc lạc rang giã dập lên trên để tăng độ giòn.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Đình Dung

Tác giả

Đình Dung

Mình là Đình Dung. Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình tập trung vào việc 'ngon mắt' hóa các sản phẩm nông sản. Chuyên môn của mình là sử dụng ngôn ngữ hình ảnh và nghệ thuật sắp đặt để truyền tải vẻ đẹp của thực phẩm sạch. Mình chịu trách nhiệm tối ưu hóa trải nghiệm khách hàng bằng cách mang đến những bài đánh giá trực quan sinh động, giúp các bạn dễ dàng hình dung ra thành phẩm cuối cùng và có thêm động lực để vào bếp sáng tạo cùng nguyên liệu Tripmart.