Nộm rau muống luộc

Nộm rau muống luộc

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

30

Calo

15 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 mớ rau muống (khoảng 200 g)
  • 2 thìa canh nước
  • 2 thìa canh lạc rang, bỏ vỏ và giã dập

Gia vị

  • 2 thìa canh nước mắm
  • 2 thìa canh đường
  • Ớt băm (tùy khẩu vị)
  • Tỏi băm (tùy khẩu vị)
  • 1/2 quả chanh (vắt nước)

Món nộm rau muống luộc thanh mát, rau xanh giòn tan, nước trộn chua ngọt hòa quyện cùng lạc rang thơm bùi. Thực hiện nhanh gọn, phù hợp cho bữa cơm gia đình hay tiệc nhẹ. Hãy cùng mình làm nhé, từng bước sẽ rất dễ dàng!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rau muống nhặt bớt lá, rửa sạch. Đun nước sôi, cho một chút muối, thả rau muống vào trần khoảng 2 phút cho rau chín tới nhưng vẫn giữ được độ giòn. Ngay lập tức vớt rau ra cho vào bát nước đá ngâm 15 phút để rau giữ được độ giòn và màu xanh tươi.

  2. 2

    Bước 2

    Rang lạc trên chảo cho tới khi có màu vàng nâu, rồi bỏ vỏ và giã dập nhẹ. Khi rau muống đã ngâm đủ thời gian, vớt ra để ráo nước trên rổ.

  3. 3

    Bước 3

    Pha nước trộn: cho 3 thìa canh nước, 3 thìa canh nước mắm, 2 thìa canh đường vào bát, khuấy cho đường tan hoàn toàn. Thêm ớt băm, tỏi băm và nửa quả chanh vắt vào, khuấy đều lại.

  4. 4

    Bước 4

    Xếp rau muống đã ráo lên đĩa, dùng kéo cắt thành những đoạn vừa ăn. Rưới nước trộn lên trên, rồi rắc lạc rang giã dập lên cùng. Trộn nhẹ tay để rau thấm đều vị, rồi thưởng thức ngay khi còn lạnh.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Trung Jimmy

Tác giả

Trung Jimmy

Trung Jimmy là tác giả chuyên về các món chính trong ẩm thực Việt Nam, với kinh nghiệm nhiều năm trong việc giảng dạy và sáng tạo công thức nấu ăn. Anh tập trung vào việc hướng dẫn chi tiết, dễ hiểu, giúp người nội trợ có thể chế biến những bữa ăn ngon, cân bằng dinh dưỡng ngay tại nhà. Phong cách của Trung Nguyễn đề cao sự đơn giản, nguyên liệu quen thuộc nhưng vẫn giữ trọn hương vị truyền thống, đồng thời linh hoạt biến tấu để phù hợp với cuộc sống hiện đại.

Phương pháp nấu

Món Luộc

Khám phá theo nguyên liệu