
Nộm Gà Hoa Chuối
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
420 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 100 g hoa chuối (mua sẵn hoặc tự lột vỏ bắp chuối, thái sợi)
- 100 g thịt gà (luộc chín, thái lát mỏng)
- 1/2 củ hành tây, thái sợi
- 100 g cà rốt, nạo sợi
- Rau thơm (húng quế, ngò gai) – rửa sạch, thái nhỏ
- Lạc rang bóc vỏ (không bắt buộc)
- Hành lá
- Gừng (để luộc gà)
- Nước lọc
Gia vị
- 1 quả chanh nhỏ, vắt nước cốt
- Nước mắm
- Hạt tiêu
- Đường (3‑4 muỗng cà phê)
- Dấm hoặc nước cốt chanh (tùy chọn)
- Tỏi băm nhuyễn
- Ớt băm nhuyễn
Mình vừa thử làm món nộm gà hoa chuối và thật bất ngờ vì vị chua ngọt, giòn tan khiến bữa ăn trở nên nhẹ nhàng mà không hề ngán. Đầu tiên mình ngâm hoa chuối trong nước chanh để giữ màu xanh tươi và độ giòn. Thịt gà được luộc mềm, ướp nhẹ hạt tiêu rồi cắt mỏng, hòa quyện cùng rau thơm và cà rốt sợi. Nước chấm chua ngọt được pha vừa miệng, thêm tỏi, ớt và hành tây ngâm đá để tăng độ giòn. Cuối cùng, mình trộn tất cả lại, rắc lạc rang nếu thích và thưởng thức ngay khi còn tươi mát.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Nếu dùng hoa chuối tươi, mình lột vỏ bắp chuối, cắt thành sợi mỏng rồi ngâm trong một chậu nước pha với nước cốt chanh trong khoảng 15 phút, sau đó vớt ra để ráo cho hoa chuối vẫn giữ được độ giòn và màu xanh tươi.
- 2
Bước 2
Luộc thịt gà với một ít hành lá và gừng cho thơm, sau khi chín vớt ra để nguội rồi thái lát mỏng. Rắc một chút hạt tiêu và hạt nêm (nếu muốn) để tăng hương vị.
- 3
Bước 3
Rửa sạch rau thơm, thái nhỏ. Pha nước chấm chua ngọt: 5 phần nước lọc, 1 phần nước mắm, 1 phần dấm (hoặc nước cốt chanh), 3‑4 muỗng cà phê đường, thêm tỏi và ớt băm. Hành tây thái sợi, ngâm trong nước đá khoảng 10 phút để giữ độ giòn, rồi vớt ra để ráo.
- 4
Bước 4
Cho thịt gà, hoa chuối, rau thơm, hành tây, cà rốt vào một bát lớn, đổ nước chấm đã chuẩn bị lên trên, trộn đều. Nếu thích, rắc thêm lạc rang lên trên để tăng độ giòn và hương vị. Trang trí bằng hành lá cắt nhỏ và thưởng thức ngay khi còn tươi.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Thanh Vân Đỗ
Tôi là Đỗ Thanh Vân. Với tư cách là Biên tập viên tại TRIPMAP Marketplace, tôi chịu trách nhiệm xây dựng và kiểm duyệt toàn bộ nội dung chuyên mục nấu ăn, đảm bảo mỗi bài chia sẻ đều mang lại giá trị thực tiễn và cảm hứng vào bếp cho hàng ngàn độc giả.