Nộm bắp cải thịt nướng

Nộm bắp cải thịt nướng

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

2

Calo

400 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 150 g thịt thăn bò
  • 100 g bắp cải tím
  • 100 g bắp cải trắng
  • 1/2 củ cà rốt
  • 2 quả ớt sừng
  • Chanh, dấm, đường, tỏi, mắm, tiêu, lạc rang, dầu hào, hành khô (cho nước sốt)

Gia vị

  • 2 củ sả
  • Kinh giới, rau mùi, mật ong (tùy khẩu vị)
  • Chanh, dấm, đường, tỏi, mắm, tiêu, lạc rang, dầu hào, hành khô (cho nước sốt)
  • 2 thìa dầu ăn (để ướp thịt)
  • 2 thìa dầu hào (cho nước sốt và ướp)
  • 2 thìa mật ong (cho ướp thịt)
  • 1 thìa đường (cho nước sốt)
  • 1 thìa tiêu (cho ướp thịt)
  • 2/3 thìa gia vị (hỗn hợp gia vị thịt)
  • 1 thìa tỏi băm (cho ướp thịt)
  • 1 thìa ớt băm (cho ướp thịt)
  • 1 thìa hành khô băm (cho ướp thịt)

Mình vừa thử làm món nộm bắp cải thịt nướng và thật bất ngờ vì vừa tươi mát, vừa đậm đà vị thịt bò áp chảo. Bắp cải tím và trắng được thái mỏng, ngâm muối nhẹ để giữ độ giòn, còn cà rốt và ớt sừng thêm chút ngọt và cay. Thịt thăn bò được ướp gia vị, mật ong và dầu hào rồi áp chảo nhanh, giữ được độ mềm và hương thơm. Khi trộn cùng nước sốt chua ngọt, rau thơm và lạc rang, món ăn sẽ thấm đều hương vị và sẵn sàng cho bữa ăn nhẹ hoặc khai vị. Thực đơn này phù hợp cho 2 người và chỉ mất khoảng 35 phút để hoàn thiện.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa sạch bắp cải tím, thái mỏng rồi ngâm trong nước có chút muối khoảng 5 phút để bắp cải mềm ra nhưng vẫn giữ độ giòn.

  2. 2

    Bước 2

    Cùng cách, mình thái bắp cải trắng và cà rốt thành sợi mỏng, cho một chút muối, ngâm lại 5 phút rồi vắt nhẹ cho ráo nước.

  3. 3

    Bước 3

    Thịt bò mình cắt thành những miếng mỏng dài, rồi ướp với 2/3 thìa gia vị, 1/2 thìa tiêu, 2 thìa dầu hào, 1 thìa mật ong, tỏi, sả, ớt và hành khô băm nhỏ. Thêm 2 thìa dầu ăn, bóp đều và để yên 15 phút để gia vị thấm.

  4. 4

    Bước 4

    Sau khi ướp, mình áp chảo thịt bò trên chảo nóng, đảo nhanh cho tới khi thịt chín tới (khoảng 3‑4 phút mỗi mặt). Khi thịt đã chín, mình cắt lại thành những miếng vừa ăn.

  5. 5

    Bước 5

    Mình trộn bắp cải tím, bắp cải trắng, cà rốt, ớt sừng, kinh giới và rau mùi trong một bát lớn, rồi bón thêm một ít muối và vắt nhẹ để loại bỏ dư lượng nước.

  6. 6

    Bước 6

    Chuẩn bị nước sốt: hòa 1 phần đường, 1 phần dấm, 0,8 phần mắm, tỏi băm, ớt băm, một chút nước chanh và dầu hào. Khuấy đều cho tới khi đường tan hoàn toàn.

  7. 7

    Bước 7

    Rưới nước sốt lên bát rau, trộn đều trong 15 phút để các nguyên liệu thấm vị. Sau đó, mình vắt bớt nước thừa, xếp rau lên đĩa, rải miếng thịt bò lên trên và rắc lạc rang giã nhỏ.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Quyên Trần

Tác giả

Quyên Trần

Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.