
Nộm bánh đúc chay – Món salad mát lạnh, dễ làm
Chuẩn bị
12 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
250 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Bánh đúc (có sẵn hoặc tự làm) – 200 g
- Giá đỗ – 100 g
- Lạc (đậu phộng) – 30 g
- Vừng rang – 15 g
- Nước lọc – 500 ml
- Rau ăn kèm: kinh giới, ngổ, thân chuối (không phải hoa chuối) – 100 g
Gia vị
- Muối, tiêu, ớt bột – mỗi loại ½ muỗng cà phê (tùy khẩu vị)
- Dầu ăn – 1 muỗng cà phê (để rang vừng)
Món nộm bánh đúc chay này là lựa chọn hoàn hảo cho những ngày hè oi bức hay khi muốn ăn nhẹ mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Bánh đúc mềm mịn, giá đỗ giòn tan, lạc và vừng rang thơm bùi hòa quyện trong nước dùng trong veo, khiến mỗi muỗng ăn là một làn gió mát. Dễ chuẩn bị, không cần nhiều kỹ năng nấu nướng, chỉ cần một vài nguyên liệu đơn giản. Bạn có thể tự làm bánh đúc tại nhà hoặc mua sẵn, rồi thưởng thức cùng rau sống tươi ngon. Hãy thử làm ngay hôm nay để cảm nhận hương vị truyền thống đầy tinh tế của ẩm thực Việt Nam.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đun sôi 500 ml nước lọc trong nồi. Khi nước sôi, cho giá đỗ vào trần nhanh 30 giây rồi vớt ra để riêng. Đồng thời rang vừng trên chảo khô cho đến khi có mùi thơm, rồi giã nhỏ và để sang một bát.
- 2
Bước 2
Trong khi chờ nước sôi, giã nhuyễn lạc sống. Khi nước đã sôi, cho lạc đã giã vào, giảm lửa vừa, khuấy nhẹ để tránh bọt trào ra ngoài. Nêm muối, tiêu, ớt bột cho vừa ăn, đun sôi lại rồi tắt bếp, cho vừng đã giã vào và để nước dùng nguội hoàn toàn.
- 3
Bước 3
Thái bánh đúc thành sợi mỏng dài hoặc miếng dày vừa (không quá dày). Rửa sạch rau ăn kèm, ngâm trong nước muối loãng 5 phút rồi vớt ra, để ráo.
- 4
Bước 4
Cho bánh đúc đã thái vào bát lớn, xếp giá đỗ lên trên, rưới nước dùng đã nguội ngập bát. Thêm rau sống đã chuẩn bị và rắc lạc, vừng còn lại lên trên. Trộn nhẹ trước khi ăn để các nguyên liệu ngấm đều hương vị.
- 5
Bước 5
Mẹo: Nếu muốn nước dùng đậm đà hơn, tăng lượng lạc và vừng. Thêm một ít muối ớt bên cạnh để tùy chỉnh độ cay. Khi dùng bánh đúc mua sẵn, bạn có thể bỏ hạt lạc có sẵn và thay bằng lượng lạc mình giã để kiểm soát hương vị.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Quyên Trần
Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.