Ngồng cải hoa vàng trộn thịt bò

Ngồng cải hoa vàng trộn thịt bò

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

4

Calo

240 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 300 g ngồng cải hoa vàng (lá, thân, hoa)
  • 150 g thịt bò, cắt mỏng
  • 10 g tỏi băm (khoảng 2 tép)
  • Ớt tươi băm nhỏ, 1‑2 trái (tùy khẩu vị)
  • Nước đá, khoảng 500 ml (ngâm rau)

Gia vị

  • 1 muỗng canh hạt nêm
  • 1 muỗng canh dầu ăn (cho ướp)
  • 1 muỗng canh dầu hào
  • 2 muỗng canh dầu ăn (dùng xào)
  • 2 muỗng canh đường
  • 2 muỗng canh nước mắm
  • 2 muỗng canh nước cốt chanh
  • 1 muỗng canh tương ớt
  • Nước cốt chanh, 2 muỗng canh (để trộn)
  • Muối, 1 muỗng cà phê (cho nước luộc)

Mình vừa thử làm Ngồng cải hoa vàng trộn thịt bò và thật bất ngờ vì món này vừa giòn tan, vừa đậm vị chanh tỏi, ớt cay nhẹ. Thịt bò được ướp nhanh, xào săn, rồi hòa quyện cùng rau xanh tươi mát. Cách làm đơn giản, chỉ mất khoảng 30 phút, phù hợp cho bữa cơm gia đình bận rộn. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để có một món ăn vừa ngon vừa đẹp mắt nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Sơ chế: Rửa sạch thịt bò, cắt thành những lát mỏng. Cho thịt vào bát, thêm 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng canh dầu hào và 5 g tỏi băm, trộn đều và ướp trong 10 phút. Đồng thời tách ngồng cải hoa vàng thành lá, thân và hoa; rửa sạch, cắt thân và lá thành khúc vừa ăn, để riêng hoa.

  2. 2

    Bước 2

    Đun sôi 1 lít nước, cho 1 muỗng cà phê muối vào. Thứ tự cho thân, lá, hoa ngồng cải vào luộc khoảng 2 phút, sau đó nhanh chóng vớt ra ngâm trong bát nước đá trong 5 phút để rau giữ được độ giòn. Khi hết thời gian, vớt rau ra để ráo nước.

  3. 3

    Bước 3

    Bắc chảo lên bếp, cho 2 muỗng canh dầu ăn, đun nóng rồi cho tỏi băm vào phi thơm. Tiếp theo cho thịt bò đã ướp vào xào trên lửa lớn cho đến khi thịt chín săn, khoảng 3‑4 phút. Tắt bếp, để thịt nguội nhẹ trước khi trộn.

  4. 4

    Bước 4

    Pha nước mắm trộn: cho ớt và tỏi băm vào cối giã nhuyễn, sau đó thêm 2 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh nước cốt chanh và 1 muỗng canh tương ớt, khuấy đều cho đường tan hoàn toàn.

  5. 5

    Bước 5

    Cho thịt bò đã xào và rau ngồng cải đã ráo vào một chảo sạch (chỉ lấy thịt, không lấy nước ướp). Rưới từ từ nước mắm trộn lên trên, tùy khẩu vị có thể thêm hoặc bớt. Trộn nhẹ tay cho các nguyên liệu hòa quyện đều, nêm nếm lại cho vừa ăn.

  6. 6

    Bước 6

    Bày ngồng cải hoa vàng trộn thịt bò ra đĩa, ăn kèm với cơm nóng. Món ăn sẽ mang lại cảm giác giòn, ngọt, chua, cay hài hòa, rất thích hợp cho bữa cơm gia đình.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.