Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
60 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g Ngọn su
- 1 củ tỏi (băm nhỏ)
- 3 con tôm sú (khoảng 90 g, bóc vỏ, cắt khúc)
Gia vị
- 1 thìa dầu hào
- Hạt nêm
- mì chính (tùy khẩu vị)
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món Ngọn su xào tôm biển siêu nhanh, vừa thơm vừa đậm vị biển. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, bạn có thể có ngay một món ăn đầy dinh dưỡng cho bữa tối. Các bước thực hiện ngắn gọn, dễ làm, phù hợp cho cả người mới bắt đầu. Khi ăn, ngọn su giòn nhẹ, tôm tươi ngọt ngào hòa quyện cùng hương dầu hào đậm đà. Hãy cùng mình thực hiện ngay nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình bóc vỏ tôm, rửa sạch rồi cắt khúc vừa ăn. Ướp tôm với 1 thìa dầu hào và một chút hạt nêm, mì chính trong khoảng 5 phút.
- 2
Bước 2
Rửa sạch ngọn su, để ráo nước.
- 3
Bước 3
Đun nóng chảo, cho một ít dầu, phi tỏi băm cho thơm. Thêm tôm vào xào đến khi chín tái, rồi cho ngọn su vào, rưới thêm chút dầu hào, xào nhanh cho rau vừa chín tới. Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi dọn ra đĩa.
- 4
Bước 4
Mình chúc mọi người ngon miệng!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hồ Ngọc Anh
Mê mẩn mấy thứ liên quan tới chăm sóc tinh thần, thích viết ngắn gọn nhưng vẫn thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới thời trang ứng dụng.