
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
330 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 bó Rau bí (khoảng 200 g), rửa sạch và để ráo
- 150 g Tôm nõn (khoảng 1‑2 lạng), bóc vỏ, rửa sạch
- 15 g Mỡ lợn (hoặc 1 muỗng canh mỡ lợn đã tan chảy)
Gia vị
- 2 tép Tỏi, bóc vỏ và đập dập
Món ngọn bí xào tôm thơm lừng, mềm béo nhờ mỡ lợn và tôm tươi ngọt. Khi ăn, lá bí vẫn giữ được độ giòn nhẹ, tôm săn chắc, hương vị đậm đà, không quá mặn. Thực đơn này rất thích hợp cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng, vừa nhanh gọn lại vừa đầy dinh dưỡng. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để có một món ăn ngon như nhà hàng nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch lá rau bí, cắt bỏ phần gân cứng, rồi để ráo nước để sẵn cho việc xào.
- 2
Bước 2
Tôm nõn được bóc vỏ, rửa sạch, để ráo. Nếu muốn tôm ngọt hơn, mình có thể ướp nhẹ với một chút tiêu và hạt nêm.
- 3
Bước 3
Tỏi được bóc vỏ, đập dập để dễ tỏa hương khi phi.
- 4
Bước 4
Cho mỡ lợn vào chảo nóng, phi tỏi cho thơm, rồi cho tôm vào xào nhanh trên lửa lớn đến khi tôm săn lại, thêm một chút hạt nêm. Khi tôm chín, mình xếp ra bát riêng.
- 5
Bước 5
Thêm một ít mỡ lợn (nếu cần) vào chảo, cho lá rau bí vào xào sơ cho mềm, sau đó đổ thêm một nửa bát nước lọc để rau chín đều và giữ màu xanh tươi.
- 6
Bước 6
Khi rau bí gần chín, mình cho tôm đã xào sẵn trở lại chảo, nêm thêm một chút mì chính, hạt nêm và nửa muỗng cà phê muối (rau bí không thích vị mặn mạnh). Đảo đều cho các nguyên liệu hòa quyện, tắt bếp.
- 7
Bước 7
Món Ngọn bí xào tôm đã sẵn sàng. Mình dọn ra đĩa, rắc thêm ít tiêu xay nếu thích, và chúc các bạn thành công!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khánh Vy Mịn
Lúc rảnh hay ngồi xem nội dung về quản lý tài chính cá nhân, thích giữ nhịp trò chuyện năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi lúc lại tìm cảm hứng từ nấu ăn tại nhà.