
Nem ức gà – Món cuốn gỏi gà thanh mát
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
4
Calo
250 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 100 g ức gà
- 1 tấm bánh tráng gạo lứt
- 1/4 củ hành tây, băm nhỏ
- 1/4 bắp cải, thái sợi
- 1 củ cà rốt, bào sợi
- Một ít giá đỗ
- 5 g mộc nhĩ (nấm hương khô), ngâm mềm
- 5 g nấm hương tươi, cắt sợi
- 20 g miến, ngâm mềm
- 1 quả trứng gà
- 1 muỗng cà phê bột năng
- Nước lọc khoảng 100 ml
- 1 quả dưa chuột, thái sợi
Gia vị
- 5 muỗng canh đường
- 1/2 quả chanh tươi
- 2 muỗng canh nước mắm
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món nem ức gà nhẹ nhàng, đầy dinh dưỡng chỉ với vài nguyên liệu đơn giản. Nem được cuốn trong bánh tráng gạo lứt, kèm rau củ giòn và nước chấm chua ngọt, thích hợp cho bữa trưa hoặc bữa tiệc nhẹ. Các bước chuẩn bị ngắn gọn, dễ thực hiện, giúp bạn có ngay một món ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Luộc bún (miến) trong nước sôi cho tới khi chín tới, sau đó trần qua nước lạnh và vớt ra để ráo.
- 2
Bước 2
Thái nhỏ hành tây, bắp cải, cà rốt, giá đỗ và dưa chuột. Ngâm mộc nhĩ và nấm hương cho mềm, sau đó cắt sợi.
- 3
Bước 3
Băm nhuyễn ức gà, trộn với trứng gà, bột năng, một ít muối, tiêu và hạt nêm. Gói thành từng viên nem, xịt một lớp dầu nhẹ rồi hấp hoặc chiên nhanh cho chín tới.
- 4
Bước 4
Pha nước chấm: hòa tan đường trong nước lọc, thêm nước mắm, nước cốt chanh và khuấy đều cho đến khi đường tan hoàn toàn.
- 5
Bước 5
Cuốn bánh tráng gạo lứt với một ít bún, rau củ, dưa chuột và một viên nem. Gập lại và thưởng thức kèm nước chấm.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khải An Nhẹ Nhàng
Quan tâm khá nhiều đến đồ gia dụng, hay kể lại cảm nhận theo kiểu hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh thi thoảng cũng lưu vài ghi chú về lối sống tối giản.