Nấu gạo mầm mềm ngon trên bếp ga

Nấu gạo mầm mềm ngon trên bếp ga

Chuẩn bị

5 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

1

Calo

200 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Gạo mầm (đủ cho 1 khẩu phần)
  • Nước
  • Nồi có nắp

Mình rất thích ăn gạo mầm vì nó ngọt, giàu chất gaba và dễ tiêu hoá hơn gạo lứt thường. Hôm nay mình sẽ chia sẻ cách nấu gạo mầm trên bếp ga chỉ với ba nguyên liệu đơn giản. Tỉ lệ nước 1:2 giúp hạt gạo chín đều, mềm mịn mà không bị dính đáy nồi. Quá trình nấu nhanh gọn, chỉ mất khoảng 15 phút sau khi chuẩn bị. Khi đã để yên 10 phút sau khi tắt bếp, cơm sẽ ráo, thơm và sẵn sàng cho bữa ăn.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình cho gạo mầm vào nồi. Không cần vo, nếu muốn có thể ngâm gạo trong nước 5‑10 phút, nhưng mình thường bỏ qua và vẫn đạt được độ mềm ngon.

  2. 2

    Bước 2

    Thêm nước vào nồi theo tỉ lệ 1 phần gạo : 2 phần nước. Đảm bảo nước đủ ngập gạo để hạt nở đều.

  3. 3

    Bước 3

    Đặt nồi lên bếp ga, bật lửa to và đun cho nước sôi.

  4. 4

    Bước 4

    Khi nước sôi, mình giảm lửa xuống mức nhỏ, khuấy nhẹ rồi đậy nắp lại. Khoảng 3 phút sau, mình mở nắp nhanh một lần để đảo gạo, tránh gạo dính đáy nồi.

  5. 5

    Bước 5

    Khi nước đã cạn hết, tắt bếp và để nồi vẫn đậy nắp thêm 10 phút. Khi thời gian này qua, cơm sẽ ráo, hạt gạo mềm mịn và sẵn sàng để ăn.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Cao Hoàng

Tác giả

Cao Hoàng

Mình là Cao Hoàng. Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace) chuyên chia sẻ những 'bí kíp' nhỏ nhưng có võ trong bếp. Chuyên môn của mình là tối ưu hóa không gian và thao tác nấu nướng giúp việc làm bếp của bạn chuyên nghiệp hơn. Thông qua các bài đánh giá về cách kết hợp nguyên liệu và trang trí món ăn, mình chịu trách nhiệm mang đến những cảm hứng mới, giúp mỗi bữa cơm từ nông sản Tripmart không chỉ ngon mà còn đẹp mắt.

Phương pháp nấu

Món Luộc

Khám phá theo nguyên liệu