Nấm hải sản chiên trứng (món chay)

Nấm hải sản chiên trứng (món chay)

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

12 phút

Khẩu phần

2

Calo

170 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 100 gr nấm hải sản (có thể thay thế loại nấm khác tuỳ bạn)
  • 3-4 quả trứng gà

Gia vị

  • 1 tbs bột nêm rau củ chay
  • Dầu ăn

Mình vừa khám phá một món chay siêu ngon, vừa nhanh gọn, vừa đầy đủ dinh dưỡng – nấm hải sản chiên trứng. Đầu tiên mình ngâm nấm trong nước muối nhẹ, rồi đánh tan trứng với bột nêm chay, tạo nền thơm ngon cho món ăn. Tiếp theo mình xào nấm cho tới khi khô ráo, rồi nhẹ nhàng chiên trứng lên cho tới khi vàng đều. Cuối cùng mình rắc một chút tiêu và tùy thích thêm hành lá, kèm chén nước tương để tăng hương vị. Món này thích hợp cho bữa sáng hoặc bữa phụ, vừa bổ dưỡng vừa dễ làm.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình bắt đầu bằng việc cắt bỏ gốc nấm, sau đó ngâm nấm trong nước muối loãng khoảng 10 phút. Khi hết thời gian, mình vớt nấm ra, rửa sạch và để ráo. Tiếp theo, mình đập trứng vào bát, cho 1 muỗng canh bột nêm chay vào và đánh tan cho hỗn hợp đồng nhất.

  2. 2

    Bước 2

    Mình đun nóng chảo không dính, cho một ít dầu ăn vào và thả nấm vào xào trong khoảng 8 phút. Khi nấm ra nước, mình vớt nước ra để nấm còn khô ráo trên chảo. Thêm một muỗng dầu ăn, rồi đổ hỗn hợp trứng vào, giảm lửa nhỏ và để trứng chín đều từ ngoài vào trong. Khi trứng đã chín, mình rắc một chút tiêu lên mặt và tắt bếp.

  3. 3

    Bước 3

    Mình chuyển trứng ra đĩa, nếu thích có thể rắc hành lá lên trên để tăng hương thơm. Đừng quên chuẩn bị một chén nước tương để chấm, món sẽ thêm đậm đà. Chúc mọi người ngon miệng!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Khải An Nhẹ Nhàng

Tác giả

Khải An Nhẹ Nhàng

Quan tâm khá nhiều đến đồ gia dụng, hay kể lại cảm nhận theo kiểu hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh thi thoảng cũng lưu vài ghi chú về lối sống tối giản.

Phương pháp nấu

Món Xào

Khám phá theo nguyên liệu