Nấm đùi gà xào đậu Đà Lạt

Nấm đùi gà xào đậu Đà Lạt

Chuẩn bị

5 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

2

Calo

380 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 2 nấm đùi gà
  • 200 gr thịt bắp hoa
  • 300 gr đậu Đà Lạt
  • Hành lá
  • Tỏi

Gia vị

  • Tiêu
  • 1 thìa canh nước mắm
  • 1 thìa canh nước tương

Mình vừa nhận được một mớ rau và đậu tươi từ bà thông gia Đà Lạt, nên quyết định biến chúng thành món xào đầy dinh dưỡng cho cả gia đình. Đầu tiên mình rửa sạch, cắt nấm và đậu theo sở thích, rồi ướp thịt bò với tỏi, gừng và nước mắm để thấm vị. Tiếp đến mình phi thơm tỏi, xào nhanh thịt bò cho tới khi chín tới, rồi lần lượt cho nấm, đậu và hành lá vào xào chung. Cuối cùng, mình nêm nếm lại một lần nữa, rắc tiêu xay và tắt bếp – món ăn vừa thơm vừa bổ dưỡng, đủ cho một bữa ăn cân bằng.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch đậu và nấm, sau đó cắt nấm thành miếng dọc hoặc ngang tùy thích, còn đậu thì cắt khúc vừa ăn.

  2. 2

    Bước 2

    Thịt bò cắt mỏng, ướp với tỏi băm, gừng băm và 1 thìa canh nước mắm, để yên trong khoảng 5 phút cho thấm gia vị.

  3. 3

    Bước 3

    Cho dầu vào chảo, phi thơm tỏi băm, rồi nhanh tay xào thịt bò cho đến khi chín tới, vừa thấm màu vừa giữ độ mềm.

  4. 4

    Bước 4

    Sau khi thịt bò chín, vớt ra đĩa để riêng, rồi dùng cùng chảo để xào nấm gà, nêm một chút nước tương và nước mắm, đảo đều cho nấm chín mềm và thấm vị.

  5. 5

    Bước 5

    Tiếp tục cho đậu Đà Lạt vào chảo, xào nhanh trên lửa lớn để giữ độ giòn, sau đó cho thịt bò đã xào sẵn trở lại chảo.

  6. 6

    Bước 6

    Tắt bếp, trộn đều ba nguyên liệu trong chảo, nêm lại lần cuối nếu cần, rắc tiêu xay và hành lá cắt nhỏ lên trên. Đảo nhẹ cho gia vị hòa quyện.

  7. 7

    Bước 7

    Món ăn đã sẵn sàng – một bữa ăn dưỡng sinh, giúp cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Đặng Tú Anh

Tác giả

Đặng Tú Anh

Thường đào sâu chuyện lối sống tối giản, chuộng cách trò chuyện thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới thói quen lành mạnh.