
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
1
Calo
230 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 hộp nấm đông cô tươi (khoảng 200 g)
- 2 miếng bìa đậu hũ (khoảng 200 g)
Gia vị
- 2 thìa canh sả ớt xay nhuyễn
- 2 thìa canh nước tương
- 1 thìa cà phê đường
- 1/2 thìa cà phê muối hột
Mình rất thích món chay này vì nó vừa đậm đà hương vị, vừa nhẹ nhàng cho cơ thể. Đầu tiên mình ngâm nấm trong nước muối loãng rồi rửa sạch, sau đó chiên đậu hũ cho vàng giòn. Tiếp đến mình phi thơm sả ớt, cho nước tương, đường, muối vào nấu sôi, rồi cho nấm và đậu hũ vào kho nhẹ trong vài phút. Khi món ăn đã thấm đều gia vị, mình dọn ra bát, ăn nóng cùng cơm gạo lứt sẽ cảm giác thật thanh nhẹ và đầy dinh dưỡng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Ngâm nấm trong nước muối loãng, cắt bỏ gốc đen, rửa lại kỹ và để ráo.
- 2
Bước 2
Chiên đậu hũ trên chảo với một ít dầu cho đến khi vàng giòn.
- 3
Bước 3
Đảo đều đậu hũ đã chiên cho không bị khô quá.
- 4
Bước 4
Dùng giấy thấm dầu để loại bỏ phần dầu thừa, sau đó cho sả ớt xay nhuyễn vào chảo.
- 5
Bước 5
Phi thơm sả ớt, rồi cho nước tương, đường và muối vào, khuấy đều và đun sôi.
- 6
Bước 6
Thêm nấm và đậu hũ chiên vào chảo, đảo nhẹ rồi hạ lửa nhỏ, để món kho riu riu trong khoảng 5 phút.
- 7
Bước 7
Không nấu quá lâu để nấm không bị mất nước và mất vị ngon.
- 8
Bước 8
Dọn món ăn nóng hổi lên bát, ăn kèm cơm gạo lứt. Nhai kỹ, thưởng thức hương vị nhẹ nhàng và đầy dinh dưỡng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Chu Khánh Vy
Có hứng thú với công nghệ tiện ích, hay nói chuyện theo kiểu điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua quản lý tài chính cá nhân.