Nấm bào ngư xào thịt xông khói và cà chua

Nấm bào ngư xào thịt xông khói và cà chua

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

2

Calo

410 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 khay nấm bào ngư (khoảng 200 g)
  • 3 quả cà chua trung bình
  • 1 bịch thịt heo xông khói (khoảng 200 g)
  • 1 củ hành tây hoặc hành lá
  • 2 tép tỏi
  • 2 thìa cà phê bột bắp (bột nưa)

Gia vị

  • Tiêu đen
  • 1 thìa canh dầu dừa
  • Muối
  • 1/2 thìa cà phê dầu hào

Món xào nấm bào ngư kết hợp thịt xông khói và cà chua thơm ngon, phù hợp cho chế độ Keto giảm cân. Tôi sẽ hướng dẫn từng bước một cách chi tiết, giúp bạn chuẩn bị nhanh gọn mà vẫn giữ được hương vị đậm đà. Thịt xông khói béo ngậy, nấm giòn tan và cà chua chua nhẹ tạo nên sự cân bằng tuyệt vời. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, bạn đã có một bữa ăn chính đầy dinh dưỡng cho 2 người. Hãy cùng mình thực hiện ngay nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình rửa sạch nấm bào ngư, rồi xé thành sợi vừa ăn. Thịt xông khói cắt miếng vừa ăn, cà chua bỏ hạt rồi cắt thành khối vuông. Tỏi băm nhỏ, hành lá (hoặc hành tây) thái lát mỏng để chuẩn bị cho các bước tiếp theo.

  2. 2

    Bước 2

    Đun nóng chảo, cho dầu dừa vào rồi phi thơm tỏi. Thêm cà chua vào xào nhanh khoảng 2‑3 phút cho chín mềm, rồi cho nấm vào tiếp tục đảo cho đến khi nấm bắt đầu ra nước.

  3. 3

    Bước 3

    Khi nấm đã ra nước, mình cho thịt xông khói vào xào chung. Pha dầu hào với một ít nước, đổ vào chảo, nêm thêm một chút muối. Đun sôi rồi tắt bếp, tiếp tục hòa tan bột bắp với một ít nước và đổ hỗn hợp này vào chảo, khuấy đều cho nước sệt lại.

  4. 4

    Bước 4

    Bật bếp lên lửa vừa, đổ hỗn hợp bột bắp đã pha vào chảo, khuấy liên tục bằng đũa cho đến khi nước sệt lại và bám vào nguyên liệu. Khi vừa đạt độ sệt mong muốn, tắt bếp, rắc hành lá và tiêu lên trên, khuấy nhẹ và món ăn đã sẵn sàng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.