Mỳ Ngũ Sắc Eat Clean
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
1
Calo
460 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 32 g Mỳ Ngũ Sắc Giảm Cân
- 100 g thịt heo nạc (không mỡ)
- Rau muống bào sợi
- Hành tỏi
- 1 ít bắp cải
Gia vị
- 1 ít gia vị nêm nếm
- 2 muỗng dầu oliu
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món Mỳ Ngũ Sắc Eat Clean siêu nhẹ, đầy màu sắc và cực kỳ ngon miệng. Với chỉ 32 g mì giảm cân và 100 g thịt heo nạc, món ăn này vừa đủ dinh dưỡng, vừa giúp bạn kiểm soát cân nặng. Các nguyên liệu tươi ngon như bắp cải, rau muống và hành tỏi sẽ tạo nên hương vị đậm đà, không nặng bụng. Quá trình nấu nhanh gọn, chỉ mất khoảng 20 phút từ khâu chuẩn bị tới khi dọn ra đĩa. Hãy cùng mình thực hiện ngay để thưởng thức một bữa ăn sạch, cân đối và tràn đầy năng lượng nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đun nước sôi, cho Mỳ Ngũ Sắc và bắp cải vào luộc cho tới khi chín vừa, giữ độ giòn.
- 2
Bước 2
Vớt mì và bắp cải ra, xả nhanh bằng nước lạnh để ngăn chín tiếp, để ráo và xếp lên đĩa.
- 3
Bước 3
Ướp thịt heo với gia vị trong 3‑5 phút để thấm đều hương vị.
- 4
Bước 4
Đun chảo, cho dầu oliu và hành tỏi băm vào phi cho tới khi vàng thơm.
- 5
Bước 5
Thêm thịt heo vào xào nhanh trên lửa lớn cho tới khi chín, rồi xếp lên đĩa để trang trí.
- 6
Bước 6
Cuối cùng, cho mì, bắp cải và rau muống vào chảo, trộn nhanh chung với thịt, nêm lại gia vị nếu muốn, rồi dọn ra đĩa và thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.