
Mỳ căn sốt teriyaki chay
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
1
Calo
270 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Mỳ căn
- Nấm hương
- Bột năng
- Nước
Gia vị
- Nước tương
- Teriyaki
- Dầu hạt lanh
- Đường thốt nốt
- Nước tương sempio
Mỳ căn sốt teriyaki chay là món ăn nhanh gọn, thơm ngon và đầy dinh dưỡng cho bữa ăn chay. Tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chuẩn bị, nướng mỳ căn và làm sốt teriyaki đậm đà chỉ trong vài bước đơn giản. Các nguyên liệu dễ tìm, cách thực hiện chi tiết và hình ảnh minh họa rõ ràng sẽ giúp bạn tự tin nấu ngay tại nhà. Hãy cùng khám phá công thức này và thưởng thức món ăn tuyệt vời nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tôi cắt mỳ căn thành khúc 2 cm, ướp với nước tương, rồi cho vào lò nướng 180 °C trong 15 phút cho tới khi hơi giòn.
- 2
Bước 2
Tôi cắt nấm hương thành những viên nhỏ vừa ăn.
- 3
Bước 3
Tôi chuẩn bị hỗn hợp nước sốt đặc sệt: 1 muỗng canh bột năng, nửa chén nước, và một ít đường thốt nốt, khuấy đều.
- 4
Bước 4
Trong chảo, tôi đun nóng dầu hạt lanh, cho nấm hương vào xào sơ, sau đó thêm mỳ căn đã nướng, rưới teriyaki, nước tương (hoặc nước tương sempio), cuối cùng đổ hỗn hợp bột năng vào, đảo đều cho đến khi sốt sánh lại.
- 5
Bước 5
Tôi đun nhỏ lửa thêm 10–15 phút cho sốt thấm đều, rồi tắt bếp, dọn ra đĩa và thưởng thức. Cảm ơn các bạn đã ủng hộ kênh YouTube Azhu Macrobiotics!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đinh Gia Huy
Quan tâm khá nhiều đến đồ gia dụng, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về lối sống tối giản.