
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
6
Calo
45 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 3 quả mướp đắng
- 2 quả trứng gà
- 2 củ hành khô
Gia vị
- muối trắng
- mì chính
- mắm
Món Mướp đắng xào trứng là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ đầy dinh dưỡng. Tôi thích cách mướp giữ độ giòn, xanh tươi trong khi trứng mang lại vị béo ngậy, hòa quyện cùng hương thơm của hành và nước mắm. Công thức này đơn giản, chỉ cần vài nguyên liệu cơ bản và thời gian chuẩn bị ngắn. Bạn có thể nhanh chóng thực hiện món này cho cả gia đình, vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch 3 quả mướp đắng, cắt đôi bỏ hạt, rồi thái lát mỏng. Ngâm lát mướp trong nước đá khoảng 5‑10 phút, sau đó vớt ra để ráo. Việc ngâm giúp mướp giữ được độ giòn và màu xanh tươi.
- 2
Bước 2
Rắc 1 thìa cà phê muối trắng và ½ thìa cà phê bột ngọt lên mướp, trộn đều và để yên 5 phút. Băm nhỏ 2 củ hành khô, phi thơm với một chút dầu. Cho mướp đã ướp vào chảo, xào nhanh khoảng 2 phút. Đánh tan 2 quả trứng, thêm 1 thìa cà phê nước mắm và ½ thìa cà phê bột ngọt, khuấy đều.
- 3
Bước 3
Đổ hỗn hợp trứng vào chảo, đảo nhẹ cho trứng bám vào mướp, nấu thêm 3‑5 phút cho trứng chín tới. Nêm nếm lại nếu cần, tắt bếp và dọn ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tâm An Võ
Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng chụp ảnh cơ bản. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.