
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
1
Calo
890 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 gói mì khô Hàn Quốc chuyên dụng cho mì lạnh (khoảng 150 g)
- 1 quả trứng gà
- 1 trái lê Hàn Quốc (hoặc 2 trái lê thường)
- 1 trái dưa chuột
- 2 cup nước lạnh + 1 cốc đá viên
- 1 miếng vải cotton (hoặc 2 tấm vải xô) để lọc
- Thịt bò, củ cải muối, mè rang (tùy chọn)
Gia vị
- 1 túi sốt và 1 túi dầu mù tạt (đi kèm trong gói mì)
- Dấm táo (hoặc dấm trắng), muối, đường
Mùa hè nóng bức? Hãy thử Mulnaengmyeon, món mì lạnh Hàn Quốc vừa mát lạnh, vừa giòn tan, thích hợp cho bữa trưa hoặc bữa tối nhẹ nhàng. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước, từ việc chuẩn bị nước sốt, cắt rau củ cho tới cách nấu mì sao cho sợi mì luôn giữ độ dai. Thực đơn này không chỉ nhanh gọn mà còn đầy đủ dinh dưỡng, phù hợp cho một người. Hãy cùng làm ngay để cảm nhận hương vị tươi mới, thơm ngon của món ăn Hàn Quốc truyền thống nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Hòa tan gói sốt trong 2 cup nước lạnh, khuấy đều cho tan hoàn toàn.
- 2
Bước 2
Pha 1 thìa cà phê đường vào 1 bát nước lọc, khuấy cho đường tan.
- 3
Bước 3
Gọt vỏ lê, bỏ hạt, cắt 1/4 trái thành lát mỏng, ngâm trong bát đường để tránh thâm. Ép phần còn lại lấy nước, lọc qua vải cotton để loại bã.
- 4
Bước 4
Trộn nước ép lê vừa lọc với hỗn hợp nước sốt ở bước 1, đậy kín và để trong ngăn đá tủ lạnh khoảng 5‑6 giờ cho lạnh.
- 5
Bước 5
Cắt dưa chuột thành sợi mỏng dài 8‑10 cm, trộn với ½ thìa cà phê đường, ½ thìa cà phê muối và 1 thìa cà phê dấm táo (hoặc dấm trắng), để cho gia vị thấm đều.
- 6
Bước 6
Luộc trứng gà trong nước sôi khoảng 7 phút, sau đó ngâm trong nước lạnh 5 phút, bóc vỏ và cắt đôi theo chiều dọc.
- 7
Bước 7
Đun sôi một nồi nước, cho 150 g (1 gói) mì vào nấu 2 phút, vớt ra ngay cho qua nước lạnh, rửa kỹ và vắt nhẹ, cuối cùng cho một ít đá viên vào để mì giòn và giữ nhiệt độ lạnh.
- 8
Bước 8
Xếp mì vào bát, rưới nước dùng đã lạnh, xếp dưa chuột, lê ngâm, trứng lên trên, rắc mè rang và thịt bò (nếu dùng). Thêm gói mù tạt vào bát, trộn đều và thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hoàng Khang Cà Phê
Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường ưu tiên một kiểu chia sẻ thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường với chủ đề phụ thường xoay quanh công nghệ tiện ích. Thường để ý chi tiết nhỏ nhưng hữu ích.