
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
260 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Mực tươi (khoảng 300 g)
- Măng tây (100 g)
- Hành tây (1 củ vừa)
- Cần tây (2 cây)
- Gừng (1‑2 cm, băm nhỏ)
Gia vị
- Hạt nêm (1 muỗng cà phê)
- Tiêu (tối đa 1/2 muỗng cà phê)
- Dầu ăn (1‑2 muỗng canh)
Món mực xào này cực kỳ đơn giản, chỉ cần vài nguyên liệu tươi ngon là bạn đã có một món ăn đậm hương vị biển, phù hợp cho bữa tiệc Tết hay bữa tối gia đình. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để mực luôn giữ được độ giòn, rau củ vẫn giữ được độ tươi và màu sắc. Thực hiện nhanh, ít dầu, vừa ngon vừa khỏe. Hãy cùng mình làm nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình làm sạch mực, rửa sạch rồi cắt khúc vừa ăn. Ướp mực với gừng băm, hạt nêm và tiêu, để khoảng 5‑7 phút cho thấm vị.
- 2
Bước 2
Rửa sạch măng tây, cắt khúc ngắn; hành tây bóc vỏ, thái sợi; cần tây rửa sạch, cắt khúc vừa ăn.
- 3
Bước 3
Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn, phi hành thơm rồi cho mực vào xào nhanh trên lửa lớn cho tới khi mực vừa chín tới, rồi vớt ra đĩa để riêng.
- 4
Bước 4
Tiếp tục trong cùng chảo, cho măng tây, hành tây và cần tây vào xào nhanh, nêm lại một chút hạt nêm và tiêu cho vừa ăn. Khi rau vừa chín tới, cho mực đã xào sẵn vào chung, đảo đều cho gia vị thấm đều, rồi tắt bếp.
- 5
Bước 5
Cho mực xào ra đĩa, rắc thêm tiêu nếu muốn, rồi thưởng thức ngay khi còn nóng. Thơm ngon, giòn tan, chắc chắn sẽ làm mọi người hài lòng!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khả Hân Lofi
Quan tâm khá nhiều đến review chân thật, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về hoạt động ngoài trời.