
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
4
Calo
220 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 củ su hào
- 500 g mực ống tươi
- 1 quả cà chua
- 1 mẩu gừng nhỏ
- 2 củ hành khô
- 1 củ tỏi khô
- Cần tây (rau mùi) vừa đủ
- vài nhánh hành lá
Gia vị
- 1 thìa canh giấm
- 1 thìa cafe muối
- 1 thìa cafe rượu trắng
- 1 thìa canh bột canh
- 1 thìa cafe tiêu xay
- 2 thìa canh dầu ăn
- 1 thìa cafe hạt nêm
Mình rất thích món Mực xào su hào vì hương vị hòa quyện giữa mực dai và su hào giòn ngọt. Khi có mực tươi, mình thường nhanh tay chuẩn bị để có một bữa ăn đầy màu sắc và dinh dưỡng. Món này chỉ mất ít thời gian, phù hợp cho bữa cơm gia đình bận rộn. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để cảm nhận hương vị tuyệt vời này nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch su hào, cắt thành lát mỏng vừa ăn, ướp nhẹ với một chút muối để mềm. Bóc vỏ, băm nhỏ hành khô, tỏi khô và gừng. Cắt cà chua thành miếng vừa, thái cần tây, rau mùi và hành lá thành khúc.
- 2
Bước 2
Rửa sạch mực ống, rửa lại bằng giấm và muối để khử tanh. Ướp mực với rượu trắng, gừng băm và một ít bột canh, để thấm trong vài phút.
- 3
Bước 3
Đun nóng dầu ăn, phi thơm tỏi băm, cho mực vào xào nhanh đến khi chín vừa, vớt ra để riêng. Tiếp tục phi thơm hành khô, cho cà chua vào xào cho đến khi nhuyễn và tách bột. Thêm su hào vào xào, rắc bột canh, đảo đều. Khi su hào gần chín, cho mực đã xào lại vào, thêm cần tây, rau mùi, nêm lại muối, hạt nêm, tiêu và giấm cho vừa ăn. Tắt bếp, rắc tiêu xay lên trên và thưởng thức nóng cùng cơm trắng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Bích Ngọc Mịn
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về chụp ảnh cơ bản, ưu tiên cách chia sẻ năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng nhưng vẫn để mắt tới khám phá quán mới như một mối quan tâm phụ. Mấy nội dung có chiều sâu nhẹ thường dễ gây thiện cảm.