Mực xào su hào

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

12 phút

Khẩu phần

4

Calo

220 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 củ su hào
  • 500 g mực ống tươi
  • 1 quả cà chua
  • 1 mẩu gừng nhỏ
  • 2 củ hành khô
  • 1 củ tỏi khô
  • Cần tây (rau mùi) vừa đủ
  • vài nhánh hành lá

Gia vị

  • 1 thìa canh giấm
  • 1 thìa cafe muối
  • 1 thìa cafe rượu trắng
  • 1 thìa canh bột canh
  • 1 thìa cafe tiêu xay
  • 2 thìa canh dầu ăn
  • 1 thìa cafe hạt nêm

Mình rất thích món Mực xào su hào vì hương vị hòa quyện giữa mực dai và su hào giòn ngọt. Khi có mực tươi, mình thường nhanh tay chuẩn bị để có một bữa ăn đầy màu sắc và dinh dưỡng. Món này chỉ mất ít thời gian, phù hợp cho bữa cơm gia đình bận rộn. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để cảm nhận hương vị tuyệt vời này nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch su hào, cắt thành lát mỏng vừa ăn, ướp nhẹ với một chút muối để mềm. Bóc vỏ, băm nhỏ hành khô, tỏi khô và gừng. Cắt cà chua thành miếng vừa, thái cần tây, rau mùi và hành lá thành khúc.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch mực ống, rửa lại bằng giấm và muối để khử tanh. Ướp mực với rượu trắng, gừng băm và một ít bột canh, để thấm trong vài phút.

  3. 3

    Bước 3

    Đun nóng dầu ăn, phi thơm tỏi băm, cho mực vào xào nhanh đến khi chín vừa, vớt ra để riêng. Tiếp tục phi thơm hành khô, cho cà chua vào xào cho đến khi nhuyễn và tách bột. Thêm su hào vào xào, rắc bột canh, đảo đều. Khi su hào gần chín, cho mực đã xào lại vào, thêm cần tây, rau mùi, nêm lại muối, hạt nêm, tiêu và giấm cho vừa ăn. Tắt bếp, rắc tiêu xay lên trên và thưởng thức nóng cùng cơm trắng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Bích Ngọc Mịn

Tác giả

Bích Ngọc Mịn

Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về chụp ảnh cơ bản, ưu tiên cách chia sẻ năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng nhưng vẫn để mắt tới khám phá quán mới như một mối quan tâm phụ. Mấy nội dung có chiều sâu nhẹ thường dễ gây thiện cảm.