
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
380 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 kg mực tươi, làm sạch và cắt miếng vừa ăn
- 1 kg kiệu tươi, rửa sạch và cắt khúc 2‑3 cm
- 2 tép tỏi, băm nhuyễn và phi vàng
- 1 củ hành tây, cắt miếng vừa
Gia vị
- 2 muỗng canh sa tế (hoặc 2 hủ sa tế)
- 1/2 muỗng cà phê muối
- 1/2 muỗng cà phê bột ngọt (MSG)
- 1/2 muỗng cà phê đường
- 1/4 muỗng cà phê tiêu xay
Mình thích món mực xào sa tế vì hương vị nồng nàn của sa tế hòa quyện cùng độ giòn của kiệu tươi. Đầu tiên mình sẽ làm sạch và cắt sẵn các nguyên liệu, sau đó ướp kiệu với tỏi phi và sa tế cho đậm đà. Khi tới bếp, mình xào nhanh kiệu rồi cho mực vào đảo đều, cuối cùng thêm hành tây và một chút tiêu để tăng hương thơm. Món ăn chỉ mất khoảng 30 phút mà vẫn giữ được độ tươi ngon của hải sản, rất thích hợp cho bữa cơm gia đình. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch kiệu, cắt thành các khúc dài khoảng 2‑3 cm, để ráo nước. Đây sẽ là nguyên liệu chính giúp món ăn thêm độ giòn và vị thanh mát.
- 2
Bước 2
Làm sạch mực, cắt thành vòng hoặc miếng vừa ăn. Đun sôi một nồi nước có vài lát gừng, cho mực vào blan nhanh trong khoảng 30 giây rồi vớt ra để ráo. Việc blan giúp mực giữ được độ mềm và không bị dai khi xào.
- 3
Bước 3
Trong một bát, trộn kiệu với tỏi phi, sa tế, muối, bột ngọt, đường và tiêu cho đều. Khi mọi thứ đã sẵn sàng, cho 1‑2 muỗng canh dầu ăn vào chảo nóng, xào nhanh kiệu đã ướp trong 1‑2 phút cho thơm. Tiếp theo, cho mực đã blan vào đảo nhanh tay, sau đó cho hành tây vào xào thêm 30 giây. Nêm nếm lại cho vừa ăn, tắt bếp và dọn ra đĩa, rắc thêm một chút tiêu để tăng hương thơm.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khải An Nhẹ Nhàng
Quan tâm khá nhiều đến đồ gia dụng, hay kể lại cảm nhận theo kiểu hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh thi thoảng cũng lưu vài ghi chú về lối sống tối giản.