Mực xào mướp

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

4

Calo

160 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 2 quả mướp
  • 0.5 kg mực
  • Hành lá

Gia vị

  • Tiêu
  • Ớt bột
  • Hạt nêm
  • Bột ngọt

Món Mực xào mướp là lựa chọn tuyệt vời cho bữa cơm gia đình đầy màu sắc và dinh dưỡng. Mực tươi ngon được cắt lát vừa ăn, kết hợp với mướp giòn tan, tạo nên hương vị hòa quyện đặc trưng. Món ăn này chỉ mất 15 phút chuẩn bị và 10 phút nấu, rất nhanh gọn cho những ngày bận rộn. Thêm chút hành lá và nước mắm, hương thơm sẽ lan tỏa khắp căn bếp. Hãy cùng mình thực hiện và thưởng thức món ăn đầy ấm áp này nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình sẽ sơ chế mực: rửa sạch, bỏ đầu, cắt thành lát vừa ăn, sao cho đẹp mắt và dễ ăn.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo, mình gọt mướp, rồi cắt thành những miếng dạng ngón tay, dày hơi để khi xào vẫn giữ được độ giòn.

  3. 3

    Bước 3

    Bật bếp, cho chảo lên, đun nóng rồi thêm một ít dầu ăn. Thêm hành tím sắt lát vào phi cho đến khi vàng thơm. Sau đó cho mực vào đảo sơ trong khoảng 3 phút, tránh để mực chín quá mềm. Tiếp tục cho mướp vào, nhẹ nhàng đảo đều để mướp không bị nát. Nêm hạt nêm, muối, bột ngọt vừa ăn, cuối cùng thêm 1 muỗng cà phê nước mắm, đảo nhanh cho gia vị thấm đều. Rắc hành lá cắt khúc lên trên và tắt bếp.

  4. 4

    Bước 4

    Món Mực xào mướp đã hoàn thành, mình sẽ dọn ra đĩa và thưởng thức cùng gia đình. Chúc mọi người nấu ăn vui vẻ!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Duy Thắng

Tác giả

Duy Thắng

Mình là Duy Thắng. Trong vai trò Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình tập trung vào việc kéo dài 'tuổi thọ' cho nông sản trong căn bếp của bạn. Chuyên môn của mình là hướng dẫn các mẹo sơ chế và bảo quản thông minh để nguyên liệu luôn tươi như vừa mới hái. Mình chịu trách nhiệm định hình lối sống tiết kiệm và bền vững cho cộng đồng Tripmart qua những bài đánh giá kỹ thuật, giúp các bạn tận dụng tối đa giá trị của thực phẩm sạch.

Phương pháp nấu

Món Xào

Khám phá theo nguyên liệu