
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
340 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 700 g mực tươi
- 1 củ hành tây to
- 2 quả cà chua
- 3 nhánh tỏi tây (cần tỏi tây)
- 1 quả ớt sừng
Gia vị
- Hạt tiêu, gia vị (tùy khẩu vị)
- Dầu ăn (khoảng 1 thìa canh) – dùng để phi thơm và xào
Món mực xào hành tây này là lựa chọn tuyệt vời cho bữa tối nhanh gọn mà vẫn đậm đà hương vị biển. Mực tươi được làm sạch kỹ, cắt miếng vừa ăn, kết hợp cùng hành tây ngọt ngào, cà chua chín mọng và chút ớt sừng cay nhẹ. Các bước chỉ mất vài phút, thích hợp cho cả những người bận rộn. Hãy cùng mình thực hiện để cảm nhận hương thơm bùng nổ và vị ngọt tự nhiên của nguyên liệu nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch mực, bỏ da để phần trắng mực trông bắt mắt hơn. Dùng nước pha chút dấm ngâm mực rồi rửa lại cho sạch, để ráo. Tỏi, hành tây, cà chua, cần tỏi tây và ớt cũng được rửa sạch, sau đó tách vỏ, cắt sẵn.
- 2
Bước 2
Dùng dao khứa nhẹ thân mực thành hình quả trám rồi cắt thành miếng vừa ăn. Cà chua cắt múi cau, hành tây cắt múi rồi tách thành từng miếng, còn cần tỏi tây thì cắt khúc vừa nhai.
- 3
Bước 3
Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi tây cho dậy mùi. Tiếp đó nhanh tay cho mực vào xào trên lửa lớn, thêm một chút bột canh hoặc hạt nêm để tăng vị, xào đến khi mực chín tới (khoảng 1-2 phút) rồi vớt ra đĩa. Đổ lại dầu, cho hành tây và cà chua vào đảo đều cho đến khi chúng chín tới nhưng vẫn giữ được độ giòn và màu sắc. Cuối cùng, cho mực đã xào, ớt sừng thái lát và phần còn lại của cần tỏi tây vào, đảo nhanh tay khoảng 2 phút để các nguyên liệu hòa quyện, nêm muối, tiêu cho vừa ăn và dọn ra đĩa.
- 4
Bước 4
Món mực xào hành tây tím đã hoàn thành, mình rắc thêm một chút tiêu lên trên và thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận hương vị tươi ngon nhất.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.