
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
4
Calo
230 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 500 g mực tươi
- 2 củ hành tây
Gia vị
- Tiêu
- 3 muỗng cafe sa tế
- 2 muỗng cafe Hạt nêm nấm
- 3 muỗng cafe đường
- 1 muỗng cafe bột ngọt
- 1/2 muỗng canh nước mắm
Món mực xào hành tây này là lựa chọn tuyệt vời cho bữa tối nhanh gọn mà vẫn đậm đà hương vị biển. Tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chuẩn bị và chế biến chỉ trong vòng nửa giờ, với những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm. Khi xào, mực giữ được độ mềm vừa ăn, còn hành tây ngọt ngào tạo nên sự cân bằng tuyệt vời. Thêm một chút sa tế, hạt nêm và tiêu để món ăn thêm phần cay nồng, thơm lừng. Cuối cùng, bạn có thể ăn kèm với nước tương và vài lát ớt để tăng độ hấp dẫn.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch mực và hành tây, gọt vỏ tỏi, để nguyên liệu luôn sạch sẽ và sẵn sàng cho các bước tiếp theo.
- 2
Bước 2
Cắt mực thành miếng vừa ăn, sau đó ướp với sa tế, bột ngọt, nước mắm và đường trong 15 phút. Cắt hành tây thành 4 miếng tách riêng để khi xào sẽ giữ được độ giòn.
- 3
Bước 3
Đun nóng chảo, cho 1/2 muỗng canh dầu ăn, phi tỏi cho thơm. Thêm mực đã ướp vào xào mạnh khoảng 20 phút cho chín tới, rồi đổ 1/3 chén nước vào tiếp tục xào 5 phút. Cho hành tây vào xào đến khi mềm, vớt ra để ráo. Nêm hạt nêm, rắc tiêu xay, trộn đều và dọn ra đĩa, ăn kèm nước tương và vài lát ớt cay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Trần Gia Hân
Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường giữ giọng điệu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường thi thoảng đổi gió sang công nghệ tiện ích. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.