
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
220 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Mực ống
- Bắp cải
- Ớt chuông xanh
- Ớt chuông đỏ
- Cà rốt
- Hành tây
- Mè rang
Gia vị
- Tương ớt Hàn Quốc
- Muối
- Đường
- Bột bò (bột ngọt cũng ok)
- Tiêu
Món mực xào Hàn Quốc là lựa chọn tuyệt vời cho bữa tối nhanh gọn mà vẫn đậm đà hương vị. Với lớp mực mềm mại, rau củ giòn tan và nước sốt cay ngọt, mỗi miếng ăn đều mang đến cảm giác thỏa mãn. Cách chế biến đơn giản, chỉ cần vài bước trụng sơ và xào nhanh trên lửa lớn. Bạn sẽ thấy món ăn này vừa ngon vừa đẹp mắt, thích hợp cho cả gia đình. Hãy thử làm ngay hôm nay để cảm nhận hương vị Hàn Quốc ngay tại nhà!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch mực, cắt thành vòng vừa ăn, trụng nhanh trong nước sôi có một chút muối và rượu (hoặc rượu trắng) trong khoảng 30 giây, sau đó vớt ra để ráo.
- 2
Bước 2
Cho mực đã trụng vào bát, ướp với tương ớt Hàn Quốc, một chút muối, đường, bột bò (hoặc bột ngọt) và tiêu, trộn đều và để yên trong 5 phút để thấm gia vị.
- 3
Bước 3
Cắt bắp cải, cà rốt, ớt chuông xanh và đỏ thành sợi hoặc miếng vừa ăn, rồi trụng nhanh trong nước sôi khoảng 1 phút để giữ độ giòn, sau đó vớt ra để ráo.
- 4
Bước 4
Đun nóng chảo, cho một ít dầu, phi tỏi (nếu dùng) nhanh tay, không để vàng. Khi tỏi thơm, tăng lửa lớn, cho mực vào xào nhanh trong 1–2 phút, rồi thêm bắp cải, cà rốt, ớt chuông đã trụng, tiếp tục xào cho đến khi nước bớt và nguyên liệu chín tới.
- 5
Bước 5
Tắt bếp, chuyển món ra đĩa, rắc mè rang lên trên để tăng hương vị và màu sắc, rồi thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Duy Thắng
Mình là Duy Thắng. Trong vai trò Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình tập trung vào việc kéo dài 'tuổi thọ' cho nông sản trong căn bếp của bạn. Chuyên môn của mình là hướng dẫn các mẹo sơ chế và bảo quản thông minh để nguyên liệu luôn tươi như vừa mới hái. Mình chịu trách nhiệm định hình lối sống tiết kiệm và bền vững cho cộng đồng Tripmart qua những bài đánh giá kỹ thuật, giúp các bạn tận dụng tối đa giá trị của thực phẩm sạch.