
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
8 phút
Khẩu phần
4
Calo
55 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g mực tươi, làm sạch
- 1 củ hành tây nhỏ, cắt vừa ăn
- 1/2 củ cà rốt, cắt sợi hoặc khúc vừa ăn
- 100 g cần tây, cắt khúc vừa ăn
Gia vị
- 3 tép tỏi, băm nhuyễn
- 1‑2 thìa canh nước mắm
- 1/2 thìa cà phê hạt nêm
- 1/2 thìa cà phê rượu (hoặc rượu trắng)
- 1/2 thìa cà phê gừng băm (tùy chọn để giảm tanh)
- Dầu ăn vừa đủ để phi và xào
Món Mực xào cần tỏi là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhanh gọn mà vẫn đầy hương vị. Với chỉ vài nguyên liệu tươi ngon, mình có thể chuẩn bị món này trong vòng 20 phút. Đặc trưng của món là vị tỏi thơm lừng kết hợp cùng độ giòn của cần tây và cà rốt, khiến mỗi miếng mực đều ngập tràn màu sắc và dinh dưỡng. Các bước thực hiện đơn giản, phù hợp cho cả những người bận rộn. Hãy cùng mình thực hiện ngay nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch mực, sau đó ướp nhẹ với rượu và gừng băm trong 2‑3 phút để giảm tanh, rửa lại bằng nước lạnh rồi để ráo.
- 2
Bước 2
Rửa sạch cần tây, hành tây và cà rốt. Cắt cần tây thành khúc vừa ăn, hành tây thái sợi, cà rốt cắt sợi hoặc khúc nhỏ để giữ độ giòn.
- 3
Bước 3
Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn, phi tỏi băm cho thơm. Khi tỏi chuyển sang màu vàng nhẹ, cho mực vào xào nhanh trên lửa lớn, đảo đều cho đến khi mực chín tới (khoảng 1‑2 phút), rồi vớt ra đĩa riêng.
- 4
Bước 4
Tiếp tục trong cùng chảo, cho cà rốt vào xào khoảng 1 phút, sau đó cho hành tây xào tới khi còn hơi trong. Thêm cần tây vào, nêm nước mắm và hạt nêm cho vừa ăn, đảo đều trong 1‑2 phút nữa.
- 5
Bước 5
Cuối cùng, cho mực đã xào sẵn trở lại chảo, trộn nhanh tay với các nguyên liệu còn lại, nấu thêm 30 giây cho gia vị thấm đều, tắt bếp và dọn ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Hà Anh Góc Phố
Mê mẩn mấy thứ liên quan tới hoạt động ngoài trời, thường giữ cách chia sẻ thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.