
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
7 phút
Khẩu phần
2
Calo
380 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 500 gr mực
- Cần tây
- Tỏi tây
- Hành tây
- Cà chua
Gia vị
- Hạt nêm
- Dầu hào
Mình rất thích món mực xào cần tỏi vì hương vị đậm đà, thơm ngon và cực kỳ nhanh gọn. Đầu tiên mình sẽ làm sạch mực, rồi ướp nhẹ với dấm gừng để loại bỏ mùi tanh. Tiếp đến, mình cắt nhỏ các loại rau củ và tỏi, tạo nên màu sắc bắt mắt cho món ăn. Khi xào, mình sẽ cho mực cùng hạt nêm và dầu hào, rồi cuối cùng là cho rau vào đảo đều cho tới khi mực chín tới. Món mực xào cần tỏi này vừa thơm vừa giòn, rất thích hợp cho bữa tối gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch mực, bỏ túi mực, xương sống, lột bỏ lớp màng ngoài và râu mực. Sau đó rửa lại mực với dấm gừng, để khử mùi, rồi cắt thành miếng vừa ăn.
- 2
Bước 2
Mình rửa sạch cần tây, tỏi tây, hành tây và cà chua, sau đó cắt thành miếng vừa ăn để dễ dàng khi xào.
- 3
Bước 3
Cho mực vào chảo, đảo nhanh với hạt nêm và dầu hào cho mực chín tới, rồi thêm cà chua vào tiếp tục đảo cho đến khi cà chua mềm và thấm gia vị.
- 4
Bước 4
Khi mực đã chín tới, mình cho toàn bộ rau đã chuẩn bị ở bước 2 vào chảo, đảo đều cho đến khi rau chín tới nhưng vẫn giữ được độ giòn và màu sắc tươi sáng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Tô Khánh Duy
Hay lướt xem trải nghiệm về du lịch nội địa, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về ẩm thực địa phương.