Mực xào cần tây

Mực xào cần tây

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

4

Calo

220 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 500 g mực tươi, làm sạch và rửa sạch
  • 2 quả cà chua chín, rửa sạch và cắt múi
  • 1 trái dưa leo, bỏ hạt, rửa sạch và cắt khúc
  • 1 cây cần tây, rửa sạch và cắt khúc
  • 2-3 cây hành lá, rửa sạch và cắt đoạn ngắn
  • 2 tép tỏi, băm nhuyễn

Gia vị

  • 2 muỗng cà phê hạt nêm
  • 1 muỗng cà phê đường
  • 1/2 muỗng cà phê tiêu
  • 2 muỗng canh dầu ăn

Món mực xào cần tây này là lựa chọn tuyệt vời cho bữa tối nhanh gọn mà vẫn đậm đà hương vị Việt. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước, từ việc làm sạch mực tới khi món ăn hoàn thiện, để bạn có thể tự tin thực hiện ngay tại nhà. Các nguyên liệu tươi ngon như mực, cà chua, dưa leo và cần tây sẽ tạo nên hương vị thanh mát, vừa ngọt vừa giòn. Thời gian chuẩn bị và nấu chỉ khoảng 25 phút, phù hợp cho những ngày bận rộn. Hãy cùng mình khám phá cách chế biến món ăn này nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa sạch mực, sau đó dùng một ít gừng băm nhỏ ướp lên mực để giảm mùi tanh. Để mực nghỉ khoảng 5 phút rồi vớt ra để chuẩn bị cho bước xào.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch cần tây, dưa leo và cà chua dưới vòi nước lạnh. Đặt chúng sang một bên để cắt trong các bước tiếp theo.

  3. 3

    Bước 3

    Cắt cà chua thành các múi vừa ăn, dưa leo bỏ hạt rồi cắt thành khúc vừa ăn, và cắt cần tây thành khúc dài khoảng 3‑4 cm.

  4. 4

    Bước 4

    Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, đun nóng rồi phi tỏi băm cho thơm. Tiếp theo, cho mực vào xào nhanh trên lửa lớn, nêm 2 muỗng cà phê hạt nêm và 1 muỗng cà phê đường. Khi mực bắt đầu săn lại, vớt ra đĩa và để riêng, đồng thời đổ bớt nước mực ra ngoài để tránh món ăn bị nhờn.

  5. 5

    Bước 5

    Trong một chảo khác, cho 1 muỗng canh dầu ăn, sau đó cho cà chua, dưa leo và cần tây vào đảo nhanh trên lửa vừa. Nêm thêm một chút hạt nêm, tiêu và đường nếu muốn vị đậm hơn, đảo đều cho rau chín tới nhưng vẫn giữ được độ giòn.

  6. 6

    Bước 6

    Cuối cùng, cho mực đã xào sơ lại vào chảo rau, đảo nhanh khoảng 1 phút cho các nguyên liệu hòa quyện. Tắt bếp, rắc hành lá cắt đoạn và một ít tiêu lên trên, trộn nhẹ và dọn ra đĩa.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Khả Hân Lofi

Tác giả

Khả Hân Lofi

Quan tâm khá nhiều đến review chân thật, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về hoạt động ngoài trời.

Phương pháp nấu

Món Xào