Mực xào cà chua thơm hành tây rau cần

Mực xào cà chua thơm hành tây rau cần

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

4

Calo

210 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 400 gr mực
  • 1 trái cà chua
  • 1 củ hành tây
  • 50 gr rau cần
  • Hành lá
  • Hành tím

Gia vị

  • 1/4 trái thơm
  • Hạt nêm
  • Bột ngọt
  • Đường
  • Dầu hào
  • Tương ớt
  • Dầu ăn
  • Tiêu

Mình rất thích món mực xào vì vị ngọt thanh của mực hòa quyện cùng vị chua nhẹ của cà chua, hương thơm của hành tây và mùi hương đặc trưng của rau cần. Khi chuẩn bị, mình chỉ cần rửa sạch, cắt nhỏ các nguyên liệu rồi ướp mực trong 15 phút để thấm đều gia vị. Khi xào, mực nhanh chín, giữ được độ giòn và ngọt tự nhiên, còn rau củ vẫn giữ được độ giòn và màu sắc tươi sáng. Món ăn này vừa nhanh gọn, vừa thơm ngon, thích hợp ăn kèm với cơm trắng hoặc bún. Hãy thử làm và cảm nhận hương vị đậm đà, hấp dẫn ngay tại nhà nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch hành tây, bỏ vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ. Rửa cà chua, bỏ hạt, cắt miếng vừa ăn. Gọt vỏ thơm, rửa sạch, cắt lát mỏng. Rau cần cắt góc, nhặt lá, rửa sạch, cắt thành khúc. Hành lá cắt góc, nhặt lá, rửa sạch, cắt thành sợi dài.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch mực, rửa lại và cắt thành miếng vừa ăn. Ướp mực với 1 muỗng cà phê hạt nêm, ⅓ muỗng cà phê bột ngọt, ½ muỗng cà phê tương ớt, 1 muỗng cà phê dầu hào, ¼ muỗng cà phê đường, trộn đều và để yên 15 phút để thấm gia vị. Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn, cho hành tím vào phi thơm, sau đó cho thơm và cà chua vào xào nhanh.

  3. 3

    Bước 3

    Cho mực đã ướp vào chảo, xào nhanh cho mực chín tới, sau đó cho hành tây và rau cần đã cắt nhỏ vào, nêm lại chút hạt nêm cho vừa ăn, đảo đều. Khi mực chín và rau củ vẫn giữ độ giòn, rắc ít tiêu, tắt bếp và dọn ra đĩa. Thưởng thức ngay cùng cơm trắng hoặc bún nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Thế Vinh Đêm

Tác giả

Thế Vinh Đêm

Hay lướt xem trải nghiệm về hoạt động ngoài trời, chuộng cách trò chuyện thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.

Phương pháp nấu

Món Xào